Sữa nan pha sẵn tuy cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bé nhưng nếu uống quá nhiều có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Vậy đó là gì?
Nhược điểm của uống quá nhiều sữa
Táo bón
Trẻ uống quá nhiều sữa rất dễ bị táo bón. Vì sữa không có chất xơ nên rất khó tiêu hóa và dẫn đến táo bón ở trẻ nên trẻ có thể bị táo bón. Nhất là khi trẻ mới biết đi mà mẹ cho uống hơn 600ml sữa mỗi ngày.
Thiếu dưỡng chất khác
Trẻ đang tập đi nhưng mẹ cho uống quá nhiều sữa tức là lượng calo nạp vào cơ thể quá nhiều. Đặc biệt là khi mẹ cho bé uống sữa nguyên kem trong độ tuổi này. Lượng calo dư thừa này làm bé no lâu và từ đó không muốn ăn thêm những thức ăn khác. Chưa kể bé còn có nguy cơ thừa cân, béo phì.
Thiếu sắt
Bé uống quá nhiều sữa dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Sữa có một lượng vi lượng sắt không đủ để cung cấp cho nhu cầu của bé và cũng không thể thay thế cho các thực phẩm khác. Do đó mẹ phải bổ sung sắt cho bé qua những bữa ăn chính chứ không phải từ mỗi sữa.
Trong cơ thể bé, sắt là một khoáng chất quan trọng có chức năng tạo ra hemoglobin, một loại protein quan trọng cấu thành tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy đến các mô khác nhau toàn cơ thể. Việc ăn uống thiếu sắt dẫn đến thiếu máu trong cơ thể.
Đặc điểm của bé bị thiếu sắt đó là da xanh xao, thường xuyên mệt mỏi và thiếu năng lượng, hay khó thở sau khi hoạt động, vui chơi.
Thiếu protein từ ruột
Trường hợp này hay còn gọi là bệnh ruột mất protein, nguyên nhân do bé uống quá nhiều sữa, từ đó làm cho lượng protein trong máu thấp. Hệ quả là khiến các mạch máu rò rỉ chất lỏng vào mô từ đó xảy ra hiện tượng phù chân, lưng và mặt, làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng ở bé.
Những triệu chứng của việc thiếu protein từ ruột bao gồm: Sưng phù bàn chân, chân và mặt; Chuột rút hoặc yếu cơ; Tràn dịch màng phổi…
Đọc thêm: Sữa nan pha sẵn: Những điều cần biết về sữa cho bé