Bổ sung dinh dưỡng cho bé bình thường đã khó, với các bé chậm tăng cân thì càng khó hơn nữa. Các bậc phụ huynh cần lên kế hoạch chăm sóc dinh dưỡng thật cụ thể và lưu ý một số điểm quan trọng dưới đây cùng sữa nan supreme để có thể cải thiện tình trạng cân nặng của bé nhé!
Chia khẩu phần ăn hợp lí
Thể tích dạ dày của bé lúc này chưa thật sự lớn nên bé có thể sẽ cần từ 5 đến 6 bữa/ngày để cung cấp đủ khẩu phần dinh dưỡng. Trung bình, cứ mỗi 3 đến 4 tiếng, mẹ có thể cho con ăn một bữa nhỏ, với đầy đủ các nhóm chất: chất bột (gạo, đỗ…), chất đạm ăn cả cái (trứng, tôm, thịt, cá, cua…), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các loại rau xanh, hoa quả). Mẹ nhớ lưu ý nhóm chất béo cần được cung cấp đủ cho bé, bởi vì việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, E, D, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu để giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh.
Không cho bé ăn quá nhiều thịt
Nhiều mẹ nghĩ các loại thịt đỏ sẽ cung cấp nhiều sắt cho con và chỉ cho con ăn các loại thịt này. Điều này hoàn toàn đúng nhưng nếu chỉ cho con ăn thịt hoài thì rất dễ ngán và thiếu hụt dinh dưỡng từ những thực phẩm khác. Mẹ nên cho con ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau như thịt bò, heo, thịt gia cầm, trứng, sữa, cá, đậu, tôm cua, … Điều này cung cấp đầy đủ các axit amin thiết yếu cùng lượng sắt cần thiết cho cơ thể và giúp con tránh khỏi tình trạng chán ăn.
Kiểm soát dầu mỡ trong khẩu phần ăn
Me cần phải bổ sung thêm dầu mỡ vào cháo hoặc súp để con được cung cấp chất béo cho cơ thể. Những nhóm thực phẩm cung cấp chất béo là rất quan trọng, đóng vai trò chính trong quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng khác đặc biệt là các loại vitamin tan trong dầu và cung cấp năng lượng cho con. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên cho con ăn một bữa dầu và một bữa mỡ cho con ở độ tuổi này để trẻ tăng cân nhanh hơn.