Mẹ có biết các loại dụng cụ cần thiết để hỗ trợ cho việc chuẩn bị bữa ăn dặm của bé gồm những gì không? Khi trẻ đến tuổi ăn dặm thì nên ăn với liều lượng như thế nào?
Nan Nga với bài viết dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh nắm rõ một vài món đồ cần thiết cho bé ăn dặm & liều lượng đúng chuẩn cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm để con được cung cấp đủ dưỡng chất đẩy đủ nhất nhé.
Các dụng cụ hỗ trợ cho bé ăn dặm
- Nồi nhỏ: hay còn gọi là quánh nấu bột. Mẹ nên dùng chất liệu chống dính và chọn loại có dung lượng vừa với sức ăn của bé.
- Thìa đo lường: mẹ nên chọn loại có dung tích dưới 15ml hoặc bộ 3 chiếc có kích thước hơn kém nhau ½, rất tiện lợi khi sử dụng.
- Cốc đo lường: dùng để đong gạo nấu cháo hay đong nước, đong sữa khi chế biến món ăn. Mẹ nên mua loại có vạch chia, dung tích khoảng 200ml là đủ.
- Dụng cụ vắt: mẹ cần dùng khi vắt nước trái cây cho bé.
- Dụng cụ mài: mẹ có thể chọn chất liệu nhựa hay kim loại nhưng nên ưu tiên loại bằng sứ vì dễ sử dụng, làm sạch và rất bén.
- Chày và cối: mẹ nên chọn loại nhỏ gọn, dễ rửa.
- Rổ: chỉ cần loại rổ nhỏ là đủ.
- Rây: ngoài việc chắt nước canh, rây có thể dùng để loại bỏ muối, dầu mỡ, lọc thực phẩm,…
Bé 5 tháng tuổi ăn dặm với liều lượng như thế nào?
Khi xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng, mẹ cần ghi nhớ những điều sau đây:
- Bú sữa mẹ hoặc sữa ngoài công thức như sữa Nan Nga 1 hoặc các dòng của sữa Nan của Nga: tùy thuộc vào nhu cầu của bé.
- Số lượng bữa ăn dặm: 1 bữa/ngày
- Thời gian: Nên ăn vào bữa sáng lúc 10 giờ, đến khi bé được 6 tháng tuổi thì ăn thêm 1 bữa nữa trước 7 giờ tối. Các bữa này có thể được thay thế bởi sữa Nan Nga số 1 nếu mẹ không có thời gian chuẩn bị.
- Dạng thực phẩm: lỏng hoặc nghiền nhuyễn (thường tỷ lệ 1 gạo/10 nước)
- Lượng thức ăn dặm: bắt đầu với lượng là 1 thìa (5ml) trong mỗi lần giới thiệu món mới cho bé, tăng dần theo sự hào hứng ăn và thời gian khi bé đã thích ứng. Tuy nhiên, tối đa một ngày Mẹ cũng chỉ cho bé ăn khoảng 7 thìa 1 lần ăn.
Nếu không có thời gian chuẩn bị các món ăn đủ các chất dinh dưỡng như trên thì mẹ luôn nhớ mẹ có thể chọn sữa Nan Nga số 1 để thay thế hoặc xen kẽ các bữa ăn dặm cho bé nhé.