Để bé không còn biếng ăn mẹ nên tham khảo qua bí quyết của Nan Optipro để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Dưới đây là những cách giúp bé ăn ngon miệng và hạn chế tình trạng biến ăn ở trẻ, cùng tìm hiểu ngay nhé.
1. Thay đổi thực đơn thường xuyên và đa dạng
Việc quan trọng để chế độ ăn của bé trở nên lành mạnh thì mẹ nên cho bé tập làm quen với thức ăn mới và tăng khẩu vị nếu bé đã dần tập quen. Mẹ có thêm các loại rau củ cắt nhỏ để giúp bé có thể ăn ngon, không bị ngán như cà rốt, hành tây và nấm vào trong các món ăn mà bé thích.
Mẹ nên cho bé tiếp xúc với các loại thức ăn mới bằng cách cho bé ăn một lượng nhỏ kèm với thức ăn mà bé thích trước. Và cho bé nếm thử một ít thức ăn mới trước, nếu bé không thích ăn thì mẹ không nên ép bé ăn.
2. Trang trí món ăn đẹp mắt nhằm kích thích sự thèm ăn của trẻ
Một cách nữa có thể giúp thức ăn trở nên hấp dẫn và ngon miệng đối với bé đó là mẹ nên trình bày thức ăn đẹp mắt và sáng tạo hơn trong từng bữa. Mẹ có thể tạo hình trái cây và rau củ bằng những hình hãy ngộ nghĩnh như ngôi sao để bữa ăn trở nên hấp dẫn với bé.
3. Cho trẻ tự ăn để kích thích trẻ ăn ngon
Thỉnh thoảng mẹ có thể cho bé tự tập ăn để bé tự lập, từ đó tạo điều kiện để bé phát triển khả năng tìm tòi về mùi vị, kết cấu và nhiệt độ của thức ăn. Nếu bé có những biểu hiện vui vẻ hoặc thích thú trong việc tự ăn thì mẹ có thể đưa cho bé ăn những món dễ cầm nắm như bí đỏ, khoai tây hay là một miếng trái cây.
Để hạn chế việc bé hay sặc hoặc hóc đồ ăn thì mẹ nên giám sát khi bé tự ăn. Đối với những thức ăn cứng như cà rốt, các loại hạt thì mẹ nên thái nhỏ, đây là những thực phẩm dễ gây nghẹt thở ở bé.
Đọc thêm: Sữa Nan Optipro 1 có những lợi ích vượt trội nào cho bé