Sữa nan optipro vẫn là nguồn dinh dưỡng bổ sung cần thiết cho bé khi được 1 tuổi. Trong giai đoạn này nên chọn sữa cho bé như thế nào và ý nghĩa của việc uống sữa đối với sự phát triển của bé là gì?
Chọn sữa cho bé 1 tuổi
Chúng ta đều biết trong 6 tháng đầu đời thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất với bé. Nếu mẹ không đủ sữa hoặc không có điều kiện cho bé bú đầy đủ, mẹ nên ưu tiên xin sữa từ ngân hàng sữa mẹ sau đó mới chuyển qua sữa công thức.
Sữa công thức cung cấp canxi, vitamin D và các dưỡng chất, năng lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Khi được 1 tuổi, dù bé không còn phụ thuộc vào sữa nhưng mẹ cũng không nên dừng việc uống sữa của trẻ; có thể kết hợp uống sữa và ăn dặm hàng ngày cho bé.
Mẹ có thể chọn sữa tươi nguyên kem cho bé 1 tuổi trở lên. Đây là loại sữa nguyên liệu từ 100% sữa tươi, không thêm chất phụ gia. Nếu lo ngại chuyển loại sữa làm bé khó hấp thu mẹ có thể tiếp tục dùng sữa công thức.
Khi được 1 tuổi thì bé nên uống bao nhiêu ml sữa mỗi ngày? Mẹ có thể cho con uống sữa bò tươi hoặc các loại sữa thay thế khác như một thức uống thông thường hơn, không nhất thiết phải là sữa công thức như trước. Với những bé từ 1 đến 3 tuổi thì bé nên tiêu thụ 350-400 ml sữa mỗi ngày.
Trên đây chỉ là thông tin mang tính tham khảo vì trên thực tế lượng sữa còn phụ thuộc nhiều vào thể trạng và khả năng hấp thu của từng bé. Lượng sữa nhiều hay ít còn tùy theo lượng thức ăn mỗi ngày của bé. Trong trường hợp bé đã ăn dặm đủ 3 bữa và có thêm những bữa ăn phụ trong ngày; vậy thì mẹ chỉ cần cho bé uống khoảng 1-2 cốc sữa là đủ.
Nếu bé vẫn chưa quen hoàn toàn với việc ăn dặm, hoặc có biểu hiện chán ăn, ăn ít, không đa dạng thực phẩm hoặc có biểu hiện thiếu canxi, nhu cầu thêm năng lượng cao thì mẹ có thể cho bé uống từ 3-4 cốc sữa/ngày để đảm bảo đủ dinh dưỡng.