Ăn dặm là giai đoạn bé sẽ bắt đầu làm quen với thức ăn mới, giảm dần lượng sữa. Nếu thích nghi tốt, bé sẽ cảm thấy hứng thú với mỗi bữa ăn, từ đó giúp tạo đà tăng trưởng toàn diện. Tuy nhiên thực tế cho thấy rất nhiều bé không chịu hợp tác trong quá trình ăn dặm mà chỉ uống sữa, chán ăn dẫn tới giảm ký, sụt cân. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ không chịu ăn dặm? Cùng bánh gerber tìm hiểu nhé!
Tác hại của việc bé không chịu ăn dặm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ lười ăn, biếng ăn là một dạng rối loạn hành vi ăn uống, biểu hiện bằng việc con không chịu ăn thực phẩm mới, khiến lượng thức ăn nạp vào cơ thể không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mà bé cần thiết. Hệ quả khiến tăng nguy cơ chậm phát triển, thiếu vi khoáng chất dẫn đến tình trạng còi cọc, suy dinh dưỡng, giảm trí tuệ, rối loạn nhận thức, hành vi…
Nguyên nhân khiến bé không chịu ăn dặm, chỉ uống sữa:
Con chưa sẵn sàng tiếp nhận thực phẩm mới
Nguyên nhân đầu tiên khiến trẻ kén ăn, không chịu ăn dặm là do con chưa sẵn sàng tiếp nhận thức ăn mới, mà chỉ quen với việc bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Ngoài ra, hệ tiêu hóa của trẻ khi được 6 tháng tuổi vẫn còn non yếu, chưa hoàn thiện các chức năng như nhai, nuốt thực phẩm đặc, sánh hơn sữa mẹ nên không thể ăn khi bụng còn no sữa, ăn quá nhiều bữa trong ngày… Do đó, việc tập cho trẻ ăn quá nhiều hoặc các loại thực phẩm không phù hợp sẽ khiến bé không kịp thích nghi với loại thực phẩm mới, dẫn đến việc sợ ăn, biếng ăn và kén ăn về sau
Sai lầm trong việc lựa chọn/ chế biến thực phẩm cho bé
Nguyên nhân thứ hai, cũng là nguyên nhân thường gặp phải là do mẹ mắc sai lầm khi chế biến các món ăn dặm cho con. Ví dụ như nêm nếm theo khẩu vị của người lớn, quá mặn, quá ngọt hoặc dùng thức ăn có mùi vị quá nồng với trẻ nhỏ, các món ăn thiếu dầu nhưng dư đạm, thực đơn không đa dạng và cân bằng các chất dinh dưỡng, hình thức không bắt mắt… sẽ khiến bé không hứng thú trong việc tập ăn dẫn đến chán ghét và bỏ bữa. Thức ăn của trẻ dưới 1 tuổi không cần nêm gia vị vì trong thịt, cá, rau đã có đủ lượng muối phù hợp.
Đọc thêm: Những lựa chọn bánh gerber cho bé trong tuổi ăn dặm