Khi bé được 6 tháng tuổi là thời gian lý tưởng để bắt đầu tập cho bé làm quen với việc ăn dặm? Theo các chuyên gia dinh dưỡng nhi, mẹ nên bổ sung các loại bánh ăn dặm gerber vào thực đơn khi bé đã đủ 6 tháng tuổi ngay cả khi bé vẫn chưa mọc răng. Vậy bánh ăn dặm đem lại cho mẹ và bé những lợi ích gì? Nên cho bé ăn mấy cái bánh mỗi ngày để đảm bảo cân đối dinh dưỡng cho bé? Cùng tìm hiểu nào!
Lợi ích khi cho bé ăn bánh ăn dặm
Trẻ khi được 6 tháng tuổi đã bắt đầu mọc răng và có thể nhai nuốt những loại thức ăn mềm. Vì thế, việc bổ sung những loại bánh ăn dặm dễ tan, dễ nuốt kết hợp với sữa công thức để hình thành và luyện tập phản xạ nhai sẽ giúp răng và cơ hàm của con phát triển tốt hơn. Bên cạnh đó, dạ dày của bé được làm quen với nguồn thức ăn mới, giúp làm tăng sự co bóp, từ đó hỗ trợ làm quen để có thể tiêu hoá được những thực phẩm cứng hơn sau này. Dưới đây là một số lợi ích khi cho bé ăn dặm:
– Rèn luyện kỹ năng nhai, nuốt của con
– Cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cần thiết
– Kích thích vị giác cho bé
– Kích thích hệ tiêu hoá của bé phát triển cứng cáp và khoẻ mạnh hơn
– Giúp các bậc phụ huynh tiết kiệm thời gian chế biến bữa phụ cho con hơn
Nên cho bé ăn mấy cái bánh ăn dặm gerber?
Đối với trẻ 6 tháng tuổi, khi bắt đầu tập làm quen với bánh ăn dặm, các bậc phụ huynh nên bẻ vụn bánh để tránh gây hóc nghẹn do bé chưa điều khiển được cơ hàm để nhai và nuốt một cách hợp lý. Thời điểm này, lượng bánh trung bình cho một lần ăn nên từ 2 đến 3 cái. Mẹ nên cho bé ăn 2 lần một ngày, bữa ăn dặm cách bữa chính từ 30 phút đến 1 tiếng đồng hồ.
Với các bé lớn hơn, mẹ có thể tăng dần lượng bánh lên khoảng 5 đến 6 cái cho mỗi lần ăn. Lý tưởng nhất, mẹ nên chia các bữa ăn phụ thành 3 đến 4 lần, mỗi lần cách bữa ăn tối thiểu 30 phút.
Đọc thêm: Bánh ăn dặm gerber: Tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng của bé