Bột ăn dặm cerelac hay cháo ăn dặm đều cần phải đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé ngoài sữa mẹ. Vậy khi chọn mua các sản phẩm ăn dặm bố mẹ nên lưu ý điều gì?
Cho bé ăn dặm đúng cách
Mẹ có thể cho bé ăn các thực phẩm dạng sệt và đặc ngoài sữa mẹ khi bé được 6 tháng tuổi. Nên bắt đầu bằng 1 ít bột pha loãng vào mỗi sáng, nếu bé quen dần và không có dấu hiệu bất thường như táo bón hay tiêu chảy thì mẹ tăng số bữa lên thành 2 – 3 bữa bột trong một ngày xen kẽ với việc bú mẹ.
Ăn dặm để cho bé làm quen với nguồn thực phẩm mới nhưng cũng phải đảm bảo đủ dinh dưỡng như đạm, chất béo, rau củ, hoa quả… để bé phát triển khỏe mạnh.
Nếu không có thời gian tự làm bột ăn dặm, bạn có thể tìm mua dễ dàng ở các cửa hàng mẹ và bé. Chú ý chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, có đầy đủ thông tin về thành phần dinh dưỡng cho trẻ. Hiện nay có nhiều loại bột ngọt hoặc bột mặn với hương vị khác nhau phù hợp với từng bé.
Ngoài bột ăn dặm, cháo xay nhuyễn cũng là món ăn phổ biến hay được nấu cho bé ăn dặm. Sử dụng gạo xay và nấu thành cháo trắng, sau đó thêm rau củ thịt cá xé nhỏ, ninh nhừ cho bé ăn. Nấu cháo xay cần đảm bảo độ mịn và dinh dưỡng để bổ sung thêm cho bé ngoài sữa mẹ.
Không nên mua nhiều loại bột cho bé thử cùng lúc hay cho bé ăn dặm quá sớm hay ép bé ăn nhiều. Khi chưa đủ 18 tháng tuổi thì sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng, do đó mẹ không nên chú trọng quá nhiều vào việc ăn dặm mà cắt giảm lượng sữa quá nhanh. Nếu ban đầu bé không chịu hợp tác mẹ nên kiên nhẫn thử lại vào lần sau. Theo dõi và ghi nhận phản ứng của trẻ với mỗi loại thức ăn để biết khẩu vị của bé.
Quy tắc ăn dặm cho bé cần nhớ: ăn đủ bữa, từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc và đa dạng nguồn thực phẩm. Có thể thay đổi hương vị bột ăn dặm để bé không bị ngán.
Đọc thêm: Có nên cho bé ăn bột ăn dặm Cerelac?