Đau đầu là triệu chứng đau nhức mà bất cứ ai cũng từng trải qua. Bạn có biết đau đầu có rất nhiều loại và nhiều nguyên nhân khác nhau chưa? Có nên uống giảm đau hạ sốt kháng viêm? Cùng lý giải về hiện tượng này trong bài viết dưới đây.
1/ Vì sao chúng ta bị đau đầu?
Nhìn chung, nguyên nhân gây đau đầu được chia thành 2 nhóm chính, một là bệnh lý và còn lại không phải bệnh lý.
Nguyên nhân bệnh lý
Viêm xoang: Đa phần người bị mắc viêm xoang sẽ thấy đau đầu quanh vùng trán hoặc đau nửa đầu nhiều lần. Chỉ khi trị dứt điểm bệnh này thì chứng đau đầu mới biến mất.
Đau đầu Migraine: Rất nhiều người mắc chứng đau đầu nay, y học gọi là rối loạn vận mạch não hoặc đau đầu vận mạch. Cảm giác thường là đau nhói ở vùng nào đó trong não, mạch da đầu đau từng cơn, mức độ từ vừa tới nặng. Tuy lành tính nhưng nếu xảy ra nhiều lần khiến người mắc mệt mỏi, căng thẳng, không tập trung.
Tăng nhãn áp: Hệ thần kinh mắt có vấn đề cũng khiến đau đầu xuất hiện. Những người bị rối loạn điều tiết mắt, tăng nhãn áp…hay bị đau nửa đầu.
Thiếu máu: Khi máu lên não chậm thường gây ra những cơn đau đầu hoa mắt chóng mặt buồn nôn.
Nguyên nhân không phải bệnh lý
Một số thói quen sinh hoạt không tốt cho sức khỏe có thể làm bạn bị đau đầu, cụ thể như:
Cơ thể mất nước từ đó gây thiếu máu, thiếu oxy cho não.
Đau đầu căng cơ do stress, căng thẳng thần kinh kéo dài.
Phụ nữ sau sinh, hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh hoặc khi hành kinh cũng có thể bị đau nhức đầu.
Đau đầu do ảnh hưởng của tác dụng phụ của thuốc, sử dụng nhiều bia rượu, cà phê…
Rối loạn đồng hồ sinh học, thiếu ngủ, mất ngủ ở những người hay thức khuya hoặc sang nước ngoài bị lệch múi giờ.
2/ Làm gì khi bị đau đầu?
Để hạn chế cơn đau đầu làm bạn khó chịu, có thể áp dụng một số cách sau đây:
- Nghỉ ngơi, giải tỏa tinh thần.
- Chườm lạnh hoặc xoa bóp hai bên thái dương.
- Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng.
- Uống đủ tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày.
- Hạn chế hoặc cai bớt ở người nghiện thuốc lá, cà phê…
- Bổ sung rau xanh và trái cây.
Bạn có thể uống thuốc giảm đau nhưng không nên lạm dụng quá nhiều để chữa đau đầu. Nếu đau đầu vẫn không giảm, tình trạng đau xảy ra thường xuyên cùng với mức độ nghiêm trọng nên đi khám bác sĩ ngay.