Nguyên tắc chung trong một bữa ăn dành cho trẻ suy dinh dưỡng là cố gắng làm tăng năng chất và tăng lượng dinh dưỡng trong bữa ăn cho bé, tùy theo lứa tuổi và mức độ dung nạp của bé. Sau đây là các nguyên tắc bổ sung dinh dưỡng bên cạnh sữa nan supreme cho trẻ hiệu quả muốn chia sẻ đến các mẹ
Nấu đặc
Bắt đầu ăn dặm trẻ phải được ăn từ loãng đến đặc dần. Vì nếu nấu nhiều nước, loãng thì năng lượng sẽ thấp và dạ dày bé bị đầy bởi nước và không thể chứa thêm dù bữa ăn đó chưa đủ năng lượng. Từ 6 đến 9 tháng, mỗi ngày nên cho bé ăn 2 chén bột khuấy đặc như hồ. Mỗi chén bột phải có đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm, rau và dầu.
Tăng dầu mỡ và thực phẩm giàu năng lượng
Trẻ suy dinh dưỡng thì nên ăn gì? Dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất đạm và chất bột. Mẹ có thể cho cho dầu mỡ vào nước canh, dầu mỡ quấy vào bột cháo, rau xào, … để tăng năng lượng trong bữa ăn của trẻ. Ngoài ra chất dầu còn làm chén bột không quá khô, mềm để dễ ăn.
Trong chế độ ăn, ngoài cháo, bột hoặc cơm, trẻ cần ăn thêm các thực phẩm có năng lượng cao như các thức ăn giàu protein động vật như: thịt, cá, trứng, sữa, dầu, mỡ, … các loại rau xanh và quả tươi giàu vitamin.
Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng và tốt nhất cho trẻ
Chúng ta vẫn thường nghe sữa mẹ là thức ăn tốt và lý tưởng nhất cho trẻ sơ sinh. Vì sữa mẹ có công thức độc đáo, cân bằng về dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Hơn nữa, thành phần các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ thay đổi phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng trong từng giai đoạn phát triển của trẻ.
Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời giúp cải thiện sức khỏe và sự phát triển vượt trội của trẻ. Vì vậy các bậc phụ huynh không nên cho trẻ cai sữa mẹ quá sớm. Đối với trẻ từ 1 đến 2 tuổi ngoài bú mẹ cần ăn thêm 4 bữa/ngày. Trẻ từ 3 đến 5 tuổi lúc này không bú mẹ nữa nên cần bổ sung từ 5 đến 6 bữa/ngày.
Xem thêm: Lý Do Nên Uống Sữa Nan Supreme?