Mẹ có biết nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm khi bé được 4-6 tháng tuổi vì khi đó hệ tiêu hóa của bé mới phát triển hoàn thiện giúp tiêu hóa các loại thức ăn ngoài sữa? Vậy ăn dặm nên như thế nào mới đúng? Ăn dặm kiểu Nhật là gì mà được các mẹ đang tin dùng & thử cho con? Cùng sữa Nan của Nga đọc bài viết dưới để hiểu rõ hơn các nguyên tắc cơ bản nếu mẹ chọn ăn dặm kiểu Nhật cho bé nhé.
Nguyên tắc khi áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật
- Dùng gạo, bánh mì… để chế biến thành các loại cháo phù hợp với từng giai đoạn.
- Làm phong phú thực đơn ăn dặm cho bé bằng nhiều loại thực phẩm, rau quả khác nhau.
- Tạo môi trường phù hợp khi ăn.
- Tập cho bé tự ăn dần, chủ động trong ăn uống và hình thành thói quen lành mạnh khi ăn…
- Không đặt ra áp lực quá lớn về các chỉ tiêu cân nặng của bé.Cho bé ăn theo nhu cầu. Không ép ăn hay ép uống.
- Cho bé ăn nhạt. Ăn từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc. Từ một nhóm thực phẩm đến bốn nhóm thực phẩm. Cân bằng lượng sữa và thức ăn sử dụng cho bé.
- Chú trọng sử dụng thực phẩm nguồn gốc tự nhiên như rau củ, hoa quả, cá, thịt…
- Không xay thức ăn, chỉ dùng cối giã và rây để làm mịn thức ăn cho bé.
- Cho bé ăn riêng từng món trong giai đoạn đầu. Giai đoạn sau có thể trộn nhiều loại thức ăn để thay đổi đa dạng hơn.
Lượng sữa duy trì hàng ngày khi cho bé ăn dặm là bao nhiêu?
Mặc dù đã tiến hành cho mẹ bé ăn dặm, mẹ cũng nên tiếp tục cho bé duy trì việc uống sữa mẹ hoặc sữa công thức Nan Nga số 1. Bởi đây là “nguồn tài nguyên” quý giá về dưỡng chất nuôi dưỡng bé trong suốt 6 tháng đầu.
Theo đó, khi bé vào chế độ ăn dặm, mẹ nên duy trì lượng sữa Nan Nga số 1 như sau:
- Các bé trong giai đoạn từ 5,5 tháng đến 7 tháng cần 600ml sữa Nan Nga/ngày.
- Các bé trong giai đoạn từ 8 – 11 tháng cần 450ml sữa Nan Nga 1/ngày.
Ngoài tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật, mẹ vẫn nên tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức như Nan Nga số 1 và ăn hai bữa bột xen kẽ với sữa mẹ mỗi ngày để bé được bổ sung đủ dưỡng chất mẹ nhé.
Cả hai loại sữa Nan Nga và Nan Việt đều bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, B,C,D,E, K, canxi, sắt, đạm, chất béo,…giúp chiều cao của bé phát triển một cách tối đa, hệ răng và xương chắc khỏe. Đây chính là câu trả lời mà các mẹ thắc mắc Nan Nga và Nan Việt cái nào tốt hơn khi nan Nga đứt hàng đổi sữa nan Việt cho con.
Xem thêm: Nan Nga và Nan Việt cái nào tốt hơn: Nan Nga Optipro mách mẹ bí quyết chăm sóc bé 3 tháng đúng cách