Khi giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường xuyên gặp gián đoạn chính là bởi vì phản xạ giật mình. Nhiều mẹ thắc mắc trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình có phải vấn đề đáng lo không và cách cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh hay giật mình như thế nào là hiệu quả?
Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ: phản xạ thông thường khi trẻ mới ra đời
Trước khi sinh ra, trẻ sơ sinh quen thuộc với không gian nhỏ hẹp, ấm áp và an toàn trong bọc ối của bụng mẹ. Bởi vậy sau khi sinh, việc tiếp xúc với những yếu tố mới, lạ như: âm thanh của các sự vật, con người xung quanh, nguồn ánh sáng từ môi trường bên ngoài, đèn điện… đều khiến bé yêu phải tập thích ứng. Do đó, trong quá trình này, bé cảm thấy rất “bất an” và dễ giật mình trong những giấc ngủ. Đây chỉ là một phản xạ bình thường và diễn ra trong một thời gian ngắn, bố mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, khi bé giật mình, mẹ hãy trấn an bé bằng cách ôm bé vào lòng để bé yêu cảm thấy được đang ở gần mẹ. Đồng thời, cần lưu ý tạo ra một không gian yên tĩnh trong căn phòng, giúp bé yêu cảm thấy an toàn bằng cách:
- Quấn chăn cho con, giúp bé yêu cảm thấy an toàn và ít giật mình hơn.
- Khi muốn đặt bé yêu xuống giường, ôm bé thật sát vào người và từ từ nằm xuống giường. Không trực tiếp đặt bé từ trên tay xuống dưới giường sẽ khiến bé yêu cảm thấy như đang bị rơi, khiến bé sợ hãi.
- Không để chuông điện thoại lớn trong khi chăm sóc bé, tránh để tiếng chuông làm bé yêu bị giật mình.
Lý do vì sao trẻ sơ sinh ngủ hay bị giật mình?
Bố mẹ cần biết tình trạng be ngu hay giat minh là điều tự nhiên. Không những thế, đây còn là dấu hiệu cho biết hệ thần kinh của bé yêu đang khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều ba mẹ vẫn quan tâm đến cách khắc phục tình trạng tre so sinh hay khoc dem hay bị giật mình để giúp con tránh được những phản xạ không cần thiết và giúp trẻ sơ sinh có thể ngủ ngon hơn.
Trong đó, điều quan trọng trước tiên là bố mẹ cần làm là xác định được các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé yêu và nguyên nhân khiến tre con hay khoc dem. Những nguyên nhân thường gặp gồm:
- Âm thanh, tiếng động lớn
- Thay đổi ánh sáng
- Chuyển động đột ngột
- Thay đổi độ cao