Khi 6 tháng tuổi, bé sẽ cần bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất từ các thực phẩm bên ngoài sữa mẹ. Và trái cây cũng là một nguồn dinh dưỡng cung cấp cho bé rất nhiều vitamin cần thiết. Đối với bé 6 tháng tuổi ăn trái cây gì thì tốt và đầy đủ dinh dưỡng nhất? Sữa Nan Nga có nhiều vitamin không, có tốt cho bé sử dụng không? Tìm hiểu ngay mẹ nhé!
Những loại trái cây cho bé 6 tháng tuổi ăn được
Bắt đầu từ 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của bé đã phát triển ổn định. Lúc này, mẹ có thể cho bé ăn dặm với trái cây để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cần thiết không có trong sữa mẹ.
1. Bơ
Bơ là quả cho bé ăn dặm cực tốt vì chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của bé như Omega-3, vitamin A, C, B6, K và các khoáng chất như Sắt, Natri, Kali, Kẽm. Bởi vì thịt quả bơ khá mềm nên mẹ có thể nghiền nhuyễn và trộn chung với sữa công thức hoặc sữa mẹ cho bé ăn. Đây là món ăn dặm đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho bé.
2. Chuối chín
Chuối chín là một trong những loại quả vô cùng dễ tìm và giàu dưỡng chất. Chất dinh dưỡng có nhiều trong chuối là Kali, tốt cho dạ dày của bé và chống lại các bệnh về đường tiêu hóa ở trẻ.
Tương tự như bơ, thịt quả chuối khá mềm và chế biến được đa dạng các món cho bé như nghiền với các loại trái cây có vị chua khác để cân bằng hương vị. Hoặc nghiền với sữa mẹ, sữa công thức cho bữa ăn dặm đầy đủ dưỡng chất.
3. Đu đủ chín
Đu đủ chín là một loại trái cây tiếp theo mà bé 6 tháng tuổi có thể ăn được. Trong đu đủ chín chứa rất nhiều chất xơ, enzyme papain và các loại vitamin E, A, C hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ. Ngoài ra, đu đủ chín còn hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch và tăng cường thị lực cho bé.
Tương tự, mẹ nên chế biến đu đủ chín nghiền nhuyễn hoặc xay nhuyễn với sữa công thức, sữa mẹ. Hỗn hợp cho ra sẽ không quá đặc, rất thích hợp cho bé dùng bởi hương vị thơm ngọt đến từ đu đủ và sữa.
Mỗi giai đoạn phát triển của cơ thể, bé cần bổ sung số lượng chất khác nhau nên mẹ cần cho bé ăn lượng trái cây phù hợp. Với từng giai đoạn, mẹ nên cho bé ăn như sau:
– 6 tháng tuổi: Trung bình bé có thể ăn 50g trái cây nghiền mỗi ngày.
– Từ 1 – 2 tuổi: Khẩu phần tăng lên 100g trái cây mỗi ngày.
– Từ 2 – 6 tuổi: Bé có thể ăn 200g – 300g trái cây mỗi ngày.
Bổ sung vitamin cho bé với Nan Nga bên cạnh trái cây
Ngoài việc bổ sung vitamin cho bé thông qua các loại trái cây, mẹ cũng có thể cho con uống sữa chứa nhiều nhóm vitamin cần thiết. Trên thị trường hiện nay, sữa Nan là một trong những dòng sữa công thức nổi bật được nhiều mẹ tin dùng.
Sữa Nan nhất là dòng Nan Nga đang được bán tại thị trường Việt Nam có 2 loại là sữa Nan Nga xách tay hay sữa Nan Nga nhập khẩu. Thành phần chính của sữa Nan Nga có chứa đạm OPTIPRO giúp bé tăng trưởng chiều cao, và cân nặng tối ưu. Bên cạnh đó, thành phần DHA và ARA giúp tăng cường trí lực, khả năng tư duy và hỗ trợ phát triển thị lực ở trẻ. Ngoài ra, sữa Nan Nga còn chứa một lượng lớn lợi khuẩn Bifidobacteria giúp bé tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và cải thiện hệ tiêu hóa.
Sữa Nan Nga được tin dùng tại Việt Nam bởi đây là một loại sữa mát cho bé, bổ sung vi lượng thiết yếu như Sắt, Kẽm, Natri…cùng các loại Vitamin A, B, C, D, E tăng cường sức đề kháng và chức năng của hệ miễn dịch. Sữa giúp tăng cân đều đặn và ổn định nhờ chứa đến 13 loại Vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, sữa còn giàu các thành phần thiết yếu khác như sữa không béo, Canxi, Maltodextrin, Vitamin, dầu cá, chất nuôi cấy từ vi thực vật,…
Với những công dụng nổi bật và giàu thành phần dinh dưỡng, Nan Nga giúp bé phát triển toàn diện từ thể chất đến tư duy. Đặc biệt với công thức có chứa đến 13 loại vitamin, các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng của sữa công thức Nan đến sự phát triển của bé!
Đọc thêm: Nan Nga sản xuất ở đâu? Cách dùng dầu ăn đảm bảo sức khỏe cho bé