Hiện nay 2 loại Nan Nga và Việt đang được nhiều mẹ ưa chuộng nhất, sữa Nan Optipro Nga đang rất “hot”, mẹ đang băn khoăn có nên chọn sữa Nan Optipro Nga để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho bé? Hãy cùng xem đây có phải là lựa chọn lý tưởng dành cho bé nhà bạn không nhé!
Là một trong những chất rất quan trọng tới sức khoẻ của con người, thế nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp được canxi. Trong những năm tháng đầu đời, trẻ em rất cần được bổ sung canxi bởi chất này giúp hình thành hệ xương khớp vững chắc cho con, từ đó, bé mới có thể phát triển khoẻ mạnh & nhanh chóng được.
Mẹ bỉm có nhiều cách để bổ sung canxi cho con, một trong số đó là thông qua các thực phẩm bổ trợ hoặc sữa công thức có nhiều dưỡng chất như Nan Organic Nga hoặc Nan Optipro Nga. Cùng xem bài dưới để biết cách cho bé thêm canxi là như thế nào mẹ nhé.
Mẹ thắc mắc có thể cho bé bổ sung canxi bằng sữa Nan Nga được không?
Bổ sung canxi thông qua thực phẩm là một trong những biện pháp hữu hiệu và an toàn nhất. Vậy đâu là thực phẩm giàu canxi cho bé? Nan Nga Optipro và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, váng sữa.. là một trong những nguồn canxi tự nhiên tốt nhất. Tuy nhiên hiếm hoi, một số trẻ em không thể ăn sữa thì sẽ phải lấy canxi từ các loại thực phẩm khác, chẳng hạn như các loại hải sản như tôm, cua, cá, sò… hay các loại rau như rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây…, các loại đậu, hạnh nhân, mè và trứng… hoặc dùng thuốc canxi theo chỉ định của bác sĩ.
Hướng dẫn liều dùng canxi phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Mẹ cần cung cấp liều lượng canxi đủ và đúng với nhu cầu của trẻ bởi ở nhu cầu sẽ khác nhau tuỳ theo độ tuổi. Các mẹ nên tìm hiểu về nhu cầu canxi theo độ tuổi của trẻ để có chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Theo Tổ chức y tế thế giới (WHO) lượng canxi cần cho mọi lứa tuổi như sau:
- Dưới 6 tháng tuổi: 300 mg/ngày
- Từ 7 – 12 tháng tuổi: 400 mg/ngày
- Từ 1 – 3 tuổi: 500 mg/ngày
- Từ 4 – 6 tuổi: 600 mg/ngày
- Từ 7 – 9 tuổi: 700 mg/ngày
- Từ 10 tuổi: 1000 mg/ngày
- Từ 11- 24 tuổi: 1200 mg /ngày
- Từ 24 – 50 tuổi : 800mg – 1000mg /ngày
- Phụ nữ có thai, người cao tuổi: cần 1200mg – 1500mg /ngày
Một số biến chứng khi bổ sung canxi không đúng cách
Canxi giữ vai trò quan trọng nhưng cơ thể không tự tổng hợp được. Canxi cần được bổ sung từ bên ngoài theo nhu cầu của trẻ. Tuy nhiên, nếu bổ sung canxi quá nhiều gây dư thừa sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho trẻ. Một số biến chứng do dư thừa canxi có thể là:
- Canxi lắng đọng tại thận gây nên tình trạng vôi hóa thận, sỏi thận.
- Canxi lắng đọng tại khớp gây vôi hóa khớp, đau khớp.
- Canxi lắng đọng tại tim gây ra bệnh tim mạch.
- Trẻ thường xuyên bị táo bón do dư thừa canxi.
Hy vọng với hướng dẫn trên của sữa Nan Nga, giờ đây mẹ đã tự tin biết cách bổ sung canxi cho bé yêu rồi nhé.
Đọc thêm: Hướng dẫn mẹ cách nhận biết sữa Nan Nga và Việt qua bao bì