Da nhạy cảm đặc biệt là làn da mặt nhạy cảm rất dễ dàng bị kích ứng với các yếu tố từ môi trường bên ngoài hay cảm xúc. Chỉ cần một sự thay đổi thời tiết nhẹ, bụi, vật nuôi trong nhà hay thậm chí là căng thẳng cũng khiến làn da nhạy cảm của bạn gặp vấn đề kích ứng. Vì thế, chăm sóc da nhạy cảm đúng cách cũng cần được chú ý nhiều hơn, nhất là trong việc chọn lựa các sản phẩm chăm sóc da.
Dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm
Da nhạy cảm có thể xuất hiện trên nhiều vùng da khác nhau nhưng dấu hiệu da nhạy cảm dễ thấy nhất là vùng da mặt. Tình trạng da mẫn cảm xuất hiện khi hàng rào chức năng tự nhiên của da bị suy yếu hay mất khả năng bảo vệ, các tác nhân bên ngoài dễ dàng xâm nhập vào trong da và quá trình mất nước giữa các biểu bì diễn ra quá mức. Đặc biệt khi vùng da mặt tiếp xúc quá nhiều với ô nhiễm, tia UV, ánh nắng mặt trời hay một số thành phần trong mỹ phẩm sẽ khiến cho tình trạng nhạy cảm trở nên nặng hơn.
Hàng rào chức năng tự nhiên của da bị suy yếu
Cách chăm sóc da nhạy cảm
Cân bằng da bằng nước hoa hồng
Nước hoa hồng rất tốt đối với làn da nhạy cảm do có đặc tính sát trùng, làm se da, làm mát tự nhiên, cân bằng độ PH trên da giúp cho da không bị quá khô và quá nhờn. Sử dụng nước hoa hồng thường xuyên sẽ giúp se khít lỗ chân lông và ngăn nếp nhăn da. Trước khi ngủ, bạn có thể sử dụng một ít nước hoa hồng và vỗ nhẹ nhàng trên da.
Chế độ ăn khoa học
Mỗi ngày bạn nên uống đủ hai lít nước và tăng cường các loại thực phẩm có lợi dành cho làn da nhạy cảm, cụ thể như sau:
Nên tăng cường các loại thực phẩm có lợi dành cho làn da nhạy cảm
- Cân bằng các vitamin và khoáng chất, bổ sung chất chống oxy hóa, Omega 3, chất béo có lợi.
- Ngăn chặn tia tử ngoại với các thực phẩm giàu vitamin C.
- Hạn chế ăn các thực phẩm cay, nóng và đồ hải sản.
- Không ăn nhiều các loại gia vị như bột ngọt và đường.
- Tăng cường các loại thực phẩm chống viêm như gừng, tỏi, dầu oliu, rau bina, anh đào chua, …