Bột ăn dặm ngọt là một chủ đề phong phú khiến nhiều mẹ hào hứng và quan tâm vì giờ đây bé yêu có thể được thưởng thức nhiều loại thực phẩm mới lạ hơn ngoài sữa mẹ. Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thêm những công thức sáng tạo cho bữa ăn của bé thêm ngon miệng và hấp dẫn, cùng với những lưu ý và lời khuyên khi cho bé ăn dặm với bột. Cùng bắt dầu nào!
Những công thức nấu bột ăn dặm ngon cho bé
1) Cà rốt + Bí đỏ: Là công thức bột ăn dặm cực kỳ bổ dưỡng và thanh mát cho bé bởi chứa rất nhiều beta-carotene, kali và sắt và các chất chống oxy hoá. Bạn sẽ cần thực hiện:
– Bí đỏ và cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ, sau đó cho vào nồi hấp cách thủy hoặc luộc rồi cho vào máy xay nhuyễn thành hỗn hợp sệt
– Trộn đều hỗn hợp với sữa mẹ hoặc sữa công thức cho đến khi đạt được độ sệt như mong muốn. Cho bé ăn khi còn ấm
2) Cải bó xôi + Khoai mỡ: Công thức cung cấp cho bé một lượng lớn canxi, sắt, vitamin A và folate. Vị khoai mỡ cùng màu sắc bắt mắt của rau xanh sẽ khiến bé thích thú khi ăn. Bạn sẽ cần thực hiện:
– Làm sạch cải bó xôi và khoai mỡ. Cắt thành miếng nhỏ
– Cho khoai mỡ vào nấu với lửa vừa trong vòng 10 phút, sau đó cho tiếp cải bó xôi vào nấu đến khi cả hai chín mềm.
– Tắt bếp, để nguội và cho vào máy xay nhuyễn
– Trộn đều hỗn hợp vừa xay được với sữa mẹ hoặc sữa công thức cho đến khi sánh mịn.
Một vài lưu ý khi dùng bột ngọt ăn dặm cho bé
Khi cho bé ăn dặm, bạn nên bắt đầu cho bé từ bột ngọt, sau đó mới đến bột mặn. Bởi vị ngọt dễ ăn sẽ giúp trẻ cảm thấy ngon miệng hơn. Tuy nhiên, do vị ngọt rất nhanh ngán nên bạn chỉ nên cho bé ăn một thời gian và cần thay đổi công thức mỗi ngày rồi chuyển sang bột ăn dặm mặn.
Thông thường, hãy cho bé ăn bột ngọt ăn dặm như cháo, bột gạo, bột ngũ cốc… kết hợp với các loại rau củ quả và không nêm gia vị trong 2 – 4 tuần. Sau 1 tháng, mẹ có thể bắt đầu chuyển sang cho bé ăn bột ăn dặm mặn
Đọc thêm: Những công thức nấu bột ăn dặm ngọt nhanh và đơn giản