Bên cạnh việc bổ sung canxi đầy đủ cho bé bằng sữa mẹ, sữa công thức (sữa nan a2), những tuyệt chiêu cực kỳ đơn giản dưới đây sẽ giúp con yêu của bạn dễ dàng sở hữu chiều cao lý tưởng khi trưởng thành.
Tạo cho con thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc
Bố mẹ có biết rằng thói quen ngủ đủ giấc, đúng giờ có thể giúp tạo ra hormone tăng trưởng trong cơ thể của con. Hormone này được giải phóng tại nhiều thời điểm trong ngày và đối với trẻ nhỏ, thời điểm ngay sau khi bé ngủ say là hormone tăng trưởng được giải phóng nhiều nhất.
Do đó, bố mẹ nên tập cho bé đi ngủ đúng giờ, đủ giấc, đồng thời đảm bảo môi trường phòng ngủ yên tĩnh, ánh sáng đủ tối để giúp bé ngủ ngon và ngủ đủ giấc. Qua đó đảm bảo lượng hormone tăng trưởng và giúp bé có thể phát triển chiều cao hiệu quả.
Thực hiện bài tập massage giúp con tăng chiều cao
Phương pháp massage giúp tăng chiều cao cho trẻ đã được áp dụng trên thế giới từ lâu và hiện đang rất phổ biến tại Việt Nam. Biện pháp này có thể áp dụng cả cho trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi (lưu ý đối với từng độ tuổi cần có cách massage và cường độ thích hợp).
Việc massage đúng cách sẽ giúp cơ bắp của trẻ trở nên khỏe mạnh, rắn chắc đồng thời phát triển hệ xương và từ đó gia tăng chiều cao. Hiện nay, ở Việt Nam đã có nhiều khóa học massage cho trẻ, bố mẹ có thể lựa chọn và tham khảo khóa học phù hợp độ tuổi của con nhất.
Bổ sung vitamin D3, vitamin K2 giúp con hấp thu canxi hiệu quả
Nếu bố mẹ chỉ chăm chăm bổ sung canxi cho bé thôi là chưa đủ. Canxi vốn khó hấp thu vào cơ thể bé, thông thường, chỉ có khoảng 35% canxi được hấp thu vào ruột, phần còn lại sẽ được bài tiết ở phân. Và khi cơ thể hấp thu canxi kém, thiếu canxi, trẻ sẽ xuất hiện những dấu hiệu như thấp bé, còi xương, đặc biệt là không tăng hoặc chậm tăng chiều cao.
Xem thêm: Bảo Vệ Sức Khỏe Bé Cùng Thành Phần Đặc Biệt Trong Sữa Nan A2