Sữa là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ trong những năm tháng đầu đời. Với những ưu điểm là dạng lỏng, giàu dưỡng chất, thơm ngon, dễ tiêu hoá, sữa được đánh giá là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính và tối ưu dành cho bé .Chính vì vậy, để trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện, hãy cùng sữa nan supreme 1 tìm hiểu về những thành phần thường có trong sữa và vai trò của sữa đối với trẻ nhỏ là gì nhé!
Những thành phần chính có trong sữa
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng trong sữa có hơn 400 loại dưỡng chất quan trọng giúp cung cấp năng lượng và nuôi dưỡng cơ thể toàn diện. Về cơ bản, sữa cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng chính mà cơ thể cần, đó chính là chất đạm, chất béo, chất đường bột, các loại vitamin và nhiều khoáng chất giúp cơ thể trẻ tăng trưởng và khỏe mạnh.
Trong đó, chất đạm hỗ trợ trẻ phát triển các kĩ năng vận động và củng cố cơ bắp, đồng thời giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Đặc biệt, chất đạm trong sữa có chất lượng sinh học cao giúp bé dễ hấp thu. Khi đạm sữa kết hợp với canxi và phốt pho có trong sữa sẽ mang đến nhiều lợi ích cho hệ xương, răng của trẻ phát triển.
Bên cạnh đó, canxi trong sữa dễ hấp thu – không chỉ giúp khung xương chắc, khi kết hợp với vitamin B12 sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng và mạnh khoẻ hơn.
Ngoài ra, sữa là môi trường tuyệt vời giúp các dưỡng chất trong sữa kết hợp hài hòa với nhau, hỗ trợ phát huy tác dụng cho nhau, mang lại hiệu ứng cộng hưởng có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của bé.
Vai trò của sữa đối với sức khỏe của bé
Với những thành phần nổi bật kể trên, sữa mang đến nhiều lợi ích đối với trẻ nhỏ, trong đó phải kể đến là một vài lợi ích cụ thể như sau:
– Phát triển chiều cao và thể chất của trẻ, giúp khung xương chắc khỏe
– Tăng cường thể lực, cung cấp các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh vặt
– Dễ hấp thu, thân thiện với hệ tiêu hoá đang trong quá trình hoàn thiện của bé.
Đọc thêm: Vì sao bé nên uống sữa nan supreme 1 theo đúng độ tuổi?