Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, vitamin và các chất khoáng. Để chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng, thì mẹ cần phải nhận biết được những dấu hiệu rồi từ đó tìm ra phương pháp điều trị phù hợp để tránh trẻ bị nặng hơn thì sẽ rất nguy hiểm tới sức khoẻ & có thể là tính mạng bé.
Dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng
Dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng có thể bao gồm: cân nặng không tăng trưởng như mức dự kiến hoặc tụt giảm từ 5 – 10 % hoặc hơn so với trọng lượng cơ thể của trẻ trong vòng 3 – 6 tháng.
Nhận biết trẻ suy dinh dưỡng qua các biểu hiện bên ngoài dễ nhìn thấy
Mẹ có thể nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng thông qua một số biểu hiện bên ngoài dễ nhìn thấy như:
- Trẻ thường xuyên quấy khóc.
- Ít vui chơi và kém linh hoạt, cơ thể chậm chạp hơn hẳn bạn cùng lứa.
- Các bắp thịt tay chân mềm nhão, bụng to dần.
- Chậm phát triển vận động như chậm biết lẫy, ngồi, bò, đi đứng. Đây là dấu hiệu mẹ có thể nhận thấy rõ ràng nhất.
So sánh cân nặng chiều cao của trẻ với các chỉ số chuẩn của WHO
Để xác định trẻ có suy dinh dưỡng hay không, ngoài việc quan sát các dấu hiệu trên, ba mẹ còn có thể so sánh cân nặng chiều cao của trẻ với các chỉ số chuẩn của WHO như sau:
- Dựa vào cân nặng theo tuổi: Khi trẻ mới sinh nặng cỡ 3kg, sau 5 tháng tăng gấp đôi, 12 tháng tăng gấp ba; sau đó mỗi năm tăng thêm 2kg. Khi bé 6 tuổi thì cân nặng phải là 20kg. Nếu mẹ không có cân, có thể đo vòng cánh tay trẻ 1-5 tuổi. Trẻ bình thường 14-15cm; nếu dưới 13cm là suy dinh dưỡng.
- Dựa vào chiều cao theo tuổi: Khi mới sinh trẻ dài 50cm, 6 tháng dài 65cm, 12 tháng: 75cm, 2 tuổi: 85cm, 3 tuổi: 95cm, 4 tuổi: 100cm. Sau đó, mỗi năm chiều cao tăng thêm 5cm, khi bé 8 tuổi phải cao 120cm.
Đối với các bé bị suy dinh dưỡng, bác sĩ thường sẽ khuyên nên xây dựng một chế độ ăn hợp lý, lành mạnh. Một chế độ ăn uống hợp lý phải đáp ứng được đầy đủ nhu cầu năng lượng của bé về các nhóm chất bao gồm protein, lipid, glucid, chất khoáng và vitamin. Các chất này có thể thấy trong sữa Nan Nga số 1 nếu mẹ không có thời gian chuẩn bị mẹ nhé.
Thay vì mỗi ngày chỉ cho bé ăn 3 bữa chính, mẹ hãy cố gắng tăng lên 2 – 3 bữa ăn phụ với các món sữa công thức như Nan Nga hoặc Nan Nga số 1, sữa chua và phô mai. Bữa chính yêu cầu phải đa dạng thực phẩm, đổi món và đảm bảo có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm:
Chất bột: Có trong gạo, nếp hoặc các hạt họ đậu
Chất đạm: Có trong thịt, cá, trứng, sữa Nan Nga 1,…
Chất béo: Có trong dầu ăn và mỡ động vật
Vitamin và khoáng chất: Có trong các loại rau lá màu xanh đậm, củ quả màu vàng, đỏ, cam,…
Trẻ bị suy dinh dưỡng cần được theo dõi kỹ càng để có những biện pháp phù hợp & kịp thời.
Sữa Nan là một sự lựa chọn tốt để mẹ giúp con hết tình trạng suy dinh dưỡng, vì vậy mẹ nên chuẩn bị phương án này để thay thế nếu mẹ không có thời gian chuẩn bị. Nếu mẹ còn đang cân nhắc Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn để chọn sữa cho con thì hãy tìm hiểu thêm về công dụng sữa nan Nga và Việt nhé.