Mẹ có gặp khó khăn trong việc nghĩ công thức ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi? Bé ăn dặm như thế nào để đủ chất dinh dưỡng & khoa học là câu hỏi được ba mẹ tìm đọc rất nhiều. Chính vì vậy, Nan Nga viết bài này để truyền cảm hứng mẹ 3 công thức đơn giản & dễ cho bé 6 tháng ăn dặm nhé.
Cách làm bơ nghiền cho bé ăn dặm
Bơ nghiền là món ăn không chỉ cho người lớn mà còn cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Trong bơ có dồi dào vitamin C, A và khoáng chất như magie, canxi, kali,… là những chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Loại trái cây này mềm nên cũng rất dễ chế biến thành nhiều món ăn dặm cho trẻ sơ sinh.
Bơ dằm với sữa Nan của Nga được mẹ tin dùng làm cho bé
Chuẩn bị:
- 1 quả bơ cắt theo chiều dọc, tách hạt, lấy thịt.
- Sữa mẹ hoặc sữa công thức Nan Nga
Chế biến:
- Bước 1: Xay nhuyễn bơ và lọc lại bằng rây.
- Bước 2: Trộn với sữa Nan Nga số 1 và khuấy đều đến khi có dạng sánh lỏng.
- Bước 3: Lấy ra chén và phụ huynh có thể bắt đầu cho bé ăn từng muỗng nhỏ.
Cháo cá hồi và cà rốt cho bé ăn dặm
Trong khi cà rốt có hàm lượng lớn carotene có thể chuyển hóa thành Vitamin A có lợi cho hệ miễn dịch, thì cá hồi chứa lượng lớn omega-3 củng cố hệ tim mạch phát triển. Cháo cá hồi cà rốt là món ăn rất phổ biến trong thực đơn cho bé 6 tháng ăn dặm .
Chuẩn bị:
- ½ củ cà rốt.
- 100g thịt cá hồi.
- 1 thìa dầu ăn thực vật hoặc dầu oliu.
Chế biến:
- Bước 1: Vo lượng gạo vừa đủ cho bé ăn. Sau đó, cho nước theo tỷ lệ 1 gạo : 10 nước để nấu thành cháo.
- Bước 2: Phụ huynh hấp chín cà rốt đến khi mềm và nghiền nhuyễn.
- Bước 3: Loại bỏ hết xương cá, nấu nhừ và nghiền nhuyễn.
- Bước 4: Cho cà rốt và cá hồi đã được nghiền vào nồi cháo trắng, đun nhỏ lửa trong vài phút.
- Bước 5: Thêm 1 thìa dầu ăn, khuấy đều trong 1 phút.
- Bước 6: Rây cháo cho thật mịn, hoặc xay hỗn hợp vừa nấu xong đến khi nhuyễn.
- Bước 7: Múc ra chén, để nguội và cho bé ăn.
Cách làm bột khoai tây cho bé ăn dặm
Khoai tây là thực phẩm có chứa chất oxy hóa lớn và tính kiềm cao giúp làm giảm nồng độ axit trong cơ thể, cân bằng hệ tiêu hóa. Ngoài ra, trong khoai tây còn chứa lượng ít vitamin và khoáng chất giúp ích cho sự phát triển toàn diện của bé.
Chuẩn bị:
- Khoai tây 50g đã được rửa sạch.
- Sữa công thức Nan Nga số 1 hoặc sữa mẹ.
Chế biến:
Bước 1: Bỏ khoai tây vào nồi hấp hoặc luộc khoai tới khi chín mềm.
Bước 2: Bóc vỏ khoai và cho vào bát dùng thìa nghiền nhuyễn.
Bước 3: Cho sữa Nan của Nga hoặc sữa mẹ vào khuấy đều đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
Bước 4: Lấy ra chén cho bé dùng.
Ngoài ra, mẹ cũng đừng ngần ngại bổ sung dưỡng chất cho con bằng sữa công thức bởi vì hiện nay, các loại sữa như sữa Nan giúp bé phát triển rất toàn diện. Nhưng có đến 2 loại sữa Nan Nga và Việt, nên chọn sữa nào tốt nhất? Hãy tham khảo & đọc thêm nhiều nguồn uy tín khác nhé
Xem thêm: Nan Nga và Việt: Top những điều mẹ cần lưu ý khi cho trẻ uống sữa công thức như Nan Nga Optipro