Ăn dặm của bé sơ sinh là rất quan trọng bởi đây là lúc bé tiếp xúc với những loại đồ ăn khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Nan Nga khuyên mẹ nên có sự tìm hiểu kỹ càng những hình thức, phương pháp & các món ăn dặm để có thể chuẩn bị cho con tốt nhất.
Ăn dặm cũng là một quá trình thử nghiệm để tìm ra phương pháp & các món ăn phù hợp với bé. Nếu bé có dấu hiệu biếng ăn hoặc ăn chậm, mẹ nên bổ sung xen kẽ nhiều cữ sữa Nan Nga với ăn dặm để bé đủ chất.
Ngoài ra, để cho mẹ đỡ khó khăn trong việc chuẩn bị thực đơn, hãy tham khảo các món ăn dặm chi tiết cho bé trong 7 ngày theo kiểu Nhật dưới đây.
Thực đơn ăn dặm chi tiết 7 ngày kiểu Nhật
Ngày 1 – 2 – 3: Cháo rây 1:10 (5ml) và trà lúa mạch. Đây là món ăn dặm kiểu Nhật nhẹ nhàng mẹ có thể cho bé tập ăn dặm.
Ngày 4 – 5: Cháo rây 1: 10 (20ml) kèm bí đỏ nghiền hoặc bắp nghiền nhuyễn trộn với sữa công thức Nan Nga Optipro hoặc sữa mẹ.
Ngày 6: Cháo bí đỏ rây cùng bơ xay nhuyễn, trộn cùng sữa Nan Nga và nước ấm. Mẹ có thể mix thêm rau củ chung với cháo để bé trải nghiệm vị mới lạ. Lượng cháo cho bé ăn lúc này có thể tăng lên 35ml.
Ngày 7: Cháo rây 1:10 (35ml) trộn cùng cà rốt nghiền và nước ấm. Mẹ có thể hấp cà rốt thay vì cách luộc, nhằm giữ được vị ngọt tự nhiên của cà rốt.
Lưu ý khi mẹ cho bé ăn dặm
- Ngoài bữa ăn dặm, mẹ có thể cho con ăn thêm bữa phụ với sữa chua giữa các cữ bú Nan Nga Optipro
- Cho bé làm quen với một món ăn trong vòng vài ngày rồi mới chuyển sang món mới. Nhờ vậy, mẹ có thể dễ dàng biết được liệu bé có bị dị ứng với một loại thực phẩm nào không.
Hy vọng bài viết này hỗ trợ mẹ khi chuẩn bị các món ăn dặm cho bé sơ sinh đa dạng mà vẫn đủ chất để bé được phát triển toàn diện & an toàn mẹ nhé.
Đọc thêm: Giải đáp Nan Nga có mấy loại & nhu cầu sữa Nan Nga trẻ sơ sinh cần bú?