Các loại hạt tốt cho bé ăn dặm cũng đang là chủ đề được nhiều mẹ quan tâm. Cùng tìm hiểu Nan Nga khác Nan Việt như thế nào và các gợi ý về hạt ăn dặm cho bé mẹ nhé!
Các loại hạt dinh dưỡng cho quá trình ăn dặm của bé
Để giúp mẹ hiểu rõ hàm lượng dinh dưỡng cũng như công dụng các loại hạt, tham khảo ngay thông tin dưới đây về từng loại hạt cho bé ăn dặm mẹ nhé!
1. Hạt lúa mì
Hàm lượng dinh dưỡng:
Hạt lúa mì (hay còn gọi lúa miến, tiểu mạch) là một trong các loại hạt ăn dặm cho bé vô cùng quen thuộc. Hạt lúa mì chứa 12% nước, 70% carbohydrate, 12% protein, 2% chất béo, 1.8% khoáng chất và 2.2% chất xơ thô. Ngoài ra, hạt lúa mì còn chứa nhiều chất như selen, thiamin, riboflavin, mangan, axit phytic và photpho.
Lợi ích cho bé:
Kho dự trữ nguồn carbohydrate tự nhiên dồi dào, giúp cung cấp năng lượng cho bé tham gia các hoạt động thể chất.
Hạt lúa mì bổ sung nhiều dưỡng chất, rất phù hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.
Giúp ngăn ngừa một số bệnh như đau bụng, đầy hơi, buồn nôn.
Chất xơ trong hạt lúa mì giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa.
2. Gạo lứt
Hàm lượng dinh dưỡng:
Gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của bé. Trong 100g gạo lứt có chứa: 77.24g tinh bột, 0.85g đường, 2.92 chất béo, 3.5g chất xơ, 7.94g protein, 10.37g nước, 1.47mg sắt, 23mg canxi, 3.743mg mangan, 333mg photpho, 143mg magie, 7mg natri, 223mg kali, 2.02mg kẽm, 0.401mg vitamin B1, 0.093mg vitamin B2, 5.091mg vitamin B3, 1.493mg vitamin B5, 0.509mg vitamin B6 và 20mcg vitamin B9.
Lợi ích cho bé:
Hàm lượng chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt và giúp ngăn ngừa táo bón.
Hàm lượng vitamin và khoáng chất cao giúp hệ miễn dịch của bé luôn khỏe mạnh, có thể tiêu diệt vi rút tấn công.
Bổ sung nguồn năng lượng cho bé vui chơi và hoạt động cả ngày.
Vitamin nhóm B giúp bé phát triển cả về thể chất và trí tuệ.
3. Hạt óc chó
Hàm lượng dinh dưỡng:
Hạt óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng, cực kỳ tốt cho bé ăn dặm. Trong hạt óc chó có chứa protein, chất xơ, chất béo, carbohydrate, omega-3, omega-6, vitamin B6, vitamin C, natri, kali, magie và sắt.
Lợi ích cho bé:
Các axit béo không bão hòa trong hạt óc chó có tác dụng cải thiện tế bào đường ruột, tăng cường hệ thống miễn dịch.
Các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa hình thành máu đông và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Omega-3 giúp tăng cường trí nhớ, bé thông minh hơn.
Vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe, vận động linh hoạt.
Ưu điểm của Nan Nga và Việt trong quá trình ăn dặm của bé
Nan Nga và Việt là dòng sản phẩm sữa bột của nhà Nestle được nghiên cứu và sản xuất với công thức chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện.
Sử dụng Nan Nga và Việt cho bé trong quá trình ăn dặm sẽ giúp bé có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh nhờ hệ lợi khuẩn đường ruột, từ đó hấp thu tốt các dưỡng chất trong thức ăn và tiêu hoá khoẻ. Nan Nga và Việt sở hữu bộ ba đạm dễ tiêu Optipro – HMO và lợi khuẩn đường ruột rất tốt cho hệ tiêu hoá cũng như hệ miễn dịch của trẻ. Hệ lợi khuẩn BIFIDUS BL cải thiện hệ vi sinh đường ruột cũng như tăng cường kháng thể đường ruột hỗ trợ tiêu hoá, giảm nguy cơ tiêu chảy và tăng cường miễn dịch cho bé. HMO 2’FL với hàm lượng cao, thu hẹp khoảng cách với HMOs có trong sữa mẹ tăng cường đề kháng cho trẻ, làm giảm số lượng vi khuẩn gây bệnh và tỉ lệ mắc bệnh vặt ở trẻ.
Ngoài ra DHA (Omega 3) và ARA (Omega 6) còn giúp thúc đẩy cho sự phát triển toàn diện của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời. Hơn nữa, Nan còn giúp trẻ tăng cân đều đặn, an toàn qua từng giai đoạn.
Còn với câu hỏi Nan Nga khác Nan VIệt như thế nào thì thực tế cả Nan Nga và Nan Việt về mặt công thức đều tương đồng nhau, do đó công dụng cũng sẽ không có nhiều điểm khác biệt. Hy vọng bài viết này đã giúp mẹ biết được dòng sản phẩm sữa công thức chất lượng trên thị trường để đưa ra quyết định mua hàng phù hợp nhất cho con của mình!
Đọc thêm: Nan Nga khác Nan Việt như thế nào? Nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm