Khi chăm trẻ ở những giai đoạn đầu mẹ, mẹ bỉm nên chú ý những nguyên nhân cũng như biểu hiện báo hiệu tình trạng thiếu hụt vitamin D ở bé để có những phương án cải thiện kịp thời. Bởi vì sao mẹ biết không? Nếu trẻ nhỏ không được cung cấp đủ vitamin D sẽ rất dễ dàng dẫn tới những bệnh lý nguy hiểm & phát triển kém đấy mẹ.
Để con được lớn khôn khỏe mạnh & an toàn, mẹ tham bài bài viết của sữa Nan Optipro Nga bên dưới để được hướng dẫn 3 phương pháp bổ sung chất vitamin D không khó, cực dễ để mẹ thực hành ở nhà cho bé nhé.
3 phương pháp bổ sung vitamin D cho bé đơn giản tại nhà
- Bổ sung vitamin D cho các bé thông qua những loại thực phẩm bao gồm: Dầu gan cá; Lòng đỏ trứng, sữa công thức như Nan Optipro Nga, gan động vật; Các loại cá như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ…Các loại đồ uống từ ngũ cốc, hoặc nước trái cam ép đã được bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.
- Thường xuyên cho trẻ tắm nắng, thời điểm tắm nắng là khi mặt trời mới lên, khoảng 7-9 giờ với thời gian tắm mỗi ngày khoảng 10-15 phút. Khi tắm nên để bàn tay, bàn chân, cánh tay, bụng … của bé được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
- Duy trì chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ những nhóm dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ hoặc đảm bảo bổ sung chất cho bé yêu bằng sữa Nan Nga qua các giai đoạn như
- Giai đoạn từ 2 đến 4 tháng: 120ml/lần, 6 – 10 lần/ngày, tổng lượng sữa khoảng 720ml/ngày.
- Giai đoạn từ 4 đến 6 tháng: 150ml/lần, 6 – 8 lần/ngày, tổng lượng sữa Nan Organic Nga sẽ khoảng 900ml/ngày.
Nan Organic Nga giải đáp mẹ một số lý do cơ bản gây ra việc thiếu vitamin D ở trẻ
- Thành phần dinh dưỡng thiếu các chất cung cấp vitamin D hoặc không được bổ sung các dưỡng chất cần thiết hay bú thiếu sữa Nan cho cơ thể.
- Cơ thể kém hấp thu vitamin D do gặp các vấn đề về tiêu hóa và không hấp thụ được gluten có trong thực phẩm.
- Tác dụng của một số loại thuốc hỗ trợ điều trị gan, thận gây cản trở tác dụng hoặc quá trình hấp thụ của vitamin D.
- Trẻ em bị béo phì thì lượng mỡ dư thừa trong cơ thể khá lớn, chính vì thế mà vitamin D sẽ bị tắc ở những mô mỡ này và gây ra hiện tượng thiếu vitamin D.
- Do tâm lý của nhiều bậc phụ huynh rằng cơ thể trẻ còn non nớt, cần được bảo vệ, do đó họ luôn cho bé ở trong phòng kín, rất ít khi cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời buổi sáng.
- Trẻ sinh non, cơ thể không được khỏe mạnh như trẻ sinh thường nên quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng kém.
Mong là với thông tin trên mẹ đã biết thêm tại sao bé sơ sinh thiếu vitamin D & 3 phương pháp bổ sung đơn giản từ sữa nan – Nan Optipro Nga để có thể chăm bé tốt hơn nhé. Nếu còn băn khoăn chưa chọn sữa nào cho bé uống và thắc mắc sữa Nan Nga khác Nan Việt như thế nào? Hãy tìm hiểu thêm ưu điểm vượt trội của sữa nan Việt và Nan Nga – Nan Optipro Nga để giúp bạn dễ quyết định chọn sữa cho con.
Đọc thêm: Điểm nổi bật của sữa Nan Pre Nga – Nan Nga khác Nan Việt như thế nào