Bé 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm và mẹ có thể bổ sung vitamin từ trái cây với nước ép cho bé. Tìm hiểu ngay các loại nước ép và liệu Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn nhé!
Gợi ý các loại nước ép cho bé 6 tháng tuổi
Trái cây cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khoẻ của cả người lớn và trẻ nhỏ. Cho trẻ uống nước trái cây trước 6 tháng tuổi là điều không nên. Ở giai đoạn này, sữa mẹ hoặc sữa bột vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất dành cho trẻ. Uống nước trái cây có thể khiến trẻ nhanh no và ít uống sữa mẹ hơn.
Bé trên 6 tháng tuổi, là thời điểm thích hợp để trẻ sử dụng thực phẩm như cháo, bột ăn dặm cho bé,… Việc uống nước trái cây sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chẳng hạn, cơ thể bé có thể hấp thụ gấp đôi chất sắt trong trường hợp nước trái cây có chứa axit ascorbic.
Dưới đây là một số loại nước ép trái cây tốt cho bé 6 tháng tuổi:
1. Nước ép cam
Cam là trái cây quen thuộc, giá rẻ nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cam cung cấp lượng vitamin C, đồng thời nó còn giúp tăng cường hệ miễn phí cho trẻ.
Tùy thuộc vào độ tuổi của con mà mẹ chuẩn bị lượng cam cho phù hợp khoảng 1 – 2 quả. Sau đó, cắt đôi và vắt để lấy nước cốt cam. Và nếu bé yêu từ 6 – 7,5 tháng tuổi thì mẹ cần pha loãng nước ép. Còn nếu bé trên 7,5 tháng tuổi thì mẹ cho con uống nước cam nguyên chất.
2. Nước ép dưa hấu
Nước ép dưa hấu là một gợi ý tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra, nước ép dưa hấu còn giúp cung cấp dưỡng chất và kích thích vị giác của trẻ vô cùng hiệu quả. Trong dưa hấu còn có nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho con như vitamin C, vitamin nhóm B, kali,…
Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị một miếng dưa hấu, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Tiếp theo, dùng thìa dầm nhuyễn dưa hấu qua rây lọc để lấy nước ép. Cuối cùng, mẹ lọc lại một lần nữa để hỗn hợp nước dưa hấu vừa rồi qua vải mùng để loại bỏ hoàn toàn phần phần bã xót lại.
3. Nước ép táo
Táo được khuyên vì nó tốt cho hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ, hỗ trợ cải thiện tình trạng tiêu chảy. Ngoài ra trong táo cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của con, phải kể đến như vitamin C, carbohydrate, kali,… giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Mẹ cần chuẩn bị khoảng 1 quả táo tươi ngon, mọng nước. Sau đó rửa sạch gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành những miếng nhỏ. Cuối cùng mẹ chỉ cần sử dụng máy ép để lấy nước cốt và cho con thưởng thức. Nếu bé dưới 7,5 tháng thì mẹ nhớ pha loãng nước ép ra nhé.
Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn cho bé trong quá trình ăn dặm?
Một trong những dòng sữa ngoài mà mẹ có thể cân nhắc lựa chọn để bổ sung cho bé trong quá trình ăn dặm là sữa Nan của thương hiệu Nestle. Sữa Nan hiện nay trên thị trường có 2 dòng sản phẩm là Nan Nga và Nan Việt. Vậy Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn, hai loại này có gì khác nhau không?
Trước tiên, sữa Nan là dòng sữa công thức hướng đến sự phát triển toàn diện cho bé từ thể chất đến tư duy. Sữa Nan có chứa lợi khuẩn đường ruột Probiotics, Bifidobacteria giúp bé tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, đạm OPTIPRO độc quyền giúp bé tăng trưởng chiều cao, và cân nặng tối ưu. Đồng thời, thành phần DHA và ARA giúp tăng cường trí lực, khả năng tư duy và hỗ trợ phát triển thị lực ở trẻ.
Như vậy, công dụng nổi bật của sữa Nan là giúp bé phát triển chiều cao cân đối trong giai đoạn đầu đời nhờ chứa nhiều Vitamin D, canxi… Ngoài ra, sữa còn giúp tăng cân đều đặn và ổn định nhờ chứa đến 13 loại Vitamin và khoáng chất. Lợi khuẩn đường ruột có trong sữa Nan giúp tăng cường sức khoẻ hệ tiêu hoá và đề kháng ở trẻ. Đồng thời, sữa còn giúp bé phát triển trí não tốt, thông minh hơn mỗi ngày. Sữa Nan cũng rất mát, giàu chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, tránh tình trạng nóng trong người và táo bón.
Về mặt công thức, Nan Nga và Nan Việt cơ bản khá giống nhau về bảng thành phần, do đó mẹ hoàn toàn lựa chọn một trong hai loại để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé mà không phải lo lắng quá nhiều về mặt chất lượng hay loại nào tốt hơn.
Xem thêm: Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn? Các kiểu ăn dặm phổ biến hiện nay