Con thấp còi, không đạt chuẩn chiều cao là mối quan tâm của nhiều mẹ. Làm sao để cải thiện tình trạng này? Nan Nga và Nan Việt cái nào tốt hơn? Tìm hiểu ngay mẹ nhé!
Một số bí quyết tăng chiều cao cho bé thấp còi
Bé suy dinh dưỡng thấp còi sau 2 tuổi rất khó hồi phục. Quan trọng nhất là giai đoạn 2 năm đầu của trẻ, bởi vì suy dinh dưỡng mạn tính sau 2 tuổi rất khó điều trị và để lại nhiều biến chứng về sau. Do đó, để tăng chiều cao cho bé, ba mẹ nên can thiệp sớm vào tình trạng thấp còi, tốt nhất trong giai đoạn trước 2-3 tuổi.
Ngoài ra, ba mẹ cũng cần lưu ý đến các giai đoạn tăng chiều cao của bé để có những cách cải thiện chiều cao cho con hiệu quả. Theo đó, hai giai đoạn tăng chiều cao nhanh nhất của cuộc đời là: lúc mới sinh tới 5 năm đầu đời và hai năm giai đoạn dậy thì.
Giai đoạn ở giữa hai thời điểm này, chiều cao có tăng nhưng tăng rất chậm. Hơn nữa, khả năng tăng chiều cao ở giai đoạn sau dậy thì cũng gần như không còn.
Khi thấy con thấp còi, ba mẹ không nên lo lắng quá mức. Thay vào đó, ba mẹ hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé, vì dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến sự phát triển của chiều cao. Dưới đây là những cách tăng chiều cao cho bé, ba mẹ nên biết:
– Bổ sung vitamin D3 mỗi ngày: Vitamin D3 là yếu tố quyết định xuyên suốt trong quá trình phát triển chiều cao của bé. Mỗi ngày chỉ cần xịt 400IU (xịt 1 lần) cho bé dưới 12 tháng tuổi và 800IU (xịt 2 lần) cho bé từ 12 tháng tuổi trở lên.
– Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ưu tiên chọn chế độ dinh dưỡng đa dạng, lành mạnh và cân đối, sao cho đảm bảo đầy đủ các nhóm như đạm – đường – chất béo, chất xơ và các khoáng chất cần thiết.
– Chế độ ăn giàu canxi: Canxi trong chế độ ăn cần duy trì trung bình 500mg/ngày. Chế độ ăn bao gồm thức ăn và sữa, tuyệt đối không nên lạm dụng thuốc.
– Vận động thể chất: Việc tham gia tích cực các hoạt động thể chất sẽ giúp cho cơ bắp, khớp và hệ thống dây chằng phát triển, đồng thời tạo điều kiện để xương phát triển dài ra.
– Đảm bảo ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ và sâu tác động tới chiều cao một cách mạnh mẽ. Khi ngủ, cơ thể sẽ tiết ra hóc môn tăng trưởng giúp bé phát triển và tăng chiều cao.
Nan Nga và Việt có giúp bé phát triển chiều cao?
Nổi bật trong thành phần sữa Nan có bổ sung đầy đủ các vitamin thiết yếu như Vitamin A, B, C, D, E, K cùng canxi, chất đạm, sắt, chất béo…giúp bé phát triển chiều cao, phát triển hệ xương vững chắc. Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc phát triển chiều cao cho trẻ thông qua các nguồn thực phẩm trong quá trình bé ăn dặm, mẹ cũng có thể bổ sung thông qua đường uống, đó chính là sữa Nan.
Ngoài công thức với các thành phần dinh dưỡng là các nhóm vitamin thiết yếu, sữa Nan còn mang đến những công dụng ưu việt cho hệ tiêu hoá, hàng rào đề kháng cũng như cân nặng, chiều cao và cả trí tuệ cho trẻ. Nhờ công nghệ tiên tiến, tiêu chuẩn kiểm tra khắt khe và công thức đặc biệt, sữa Nan đặc biệt được nhiều mẹ tin tưởng sử dụng cho con của mình.
Về điểm khác biệt giữa Nan Nga và Việt, thực chất cả 2 dòng sản phẩm trên không quá khác biệt về mặt công thức. Do đó khi lựa chọn, mẹ không cần quá băn khoăn rằng Nan Nga và Nan Việt cái nào tốt hơn. Công thức tương đương, do đó công dụng mà sữa Nan đem lại là gần tương đương nhau và tốt như nhau. Chính vì vậy, mẹ có thể yên tâm cho bé sử dụng một trong hai loại mà vẫn đảm bảo chất lượng tương đương nhau mẹ nhé!
Xem thêm: Nan Nga và Nan Việt cái nào tốt hơn cho trẻ giai đoạn 1 tuổi?