Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của aloe vera (cây nha đam) trong việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe. Đừng nghĩ lô hội chỉ để bôi da, loại cây này có thể giúp bạn trị dứt điểm vô vàn bệnh mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng mình tìm hiểu chi tiết ngay tại đây nhé!
Giúp trung hòa độ pH
Độ pH axit chính là môi trường lý tưởng phát sinh các vấn đề về bệnh tật. Vì vậy việc giữ trạng thái cân bằng cho độ pH trong cơ thể là điều rất quan trọng. Trong khi đó, Aloe vera chứa nhiều kiềm giúp trung hòa độ pH của cơ thể hiệu quả.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu tính kiềm dưới đây: Rau màu xanh đậm; Rễ của rau củ; Cam, quýt; Các loại quả hạch và hạt; Giấm rượu táo; Giấm dừa; …
Giúp cung cấp nước cho cơ thể
Aloe vera có tác dụng gì? Thân cây nha đam (lô hội) chứa nhiều nước. Do đó đây chính là thực phẩm lý tưởng giúp cải thiện tình trạng mất nước hiệu quả. Việc bổ sung đủ nước giúp cơ thể loại bỏ các chất độc và chất thải, thanh lọc cơ thể, từ đó cơ thể sẽ tiêu trừ độc tố và cấp ẩm cho da khô hiệu quả.
Bù nước cho cơ thể sau khi tập thể dục
Nước ép thân cây nha đam (lô hội) chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng giúp các cơ quan trong cơ thể tăng hiệu suất hoạt động của. Sau khi bạn luyện tập, cơ thể của bạn cần phải được bổ sung nước để hồi phục chức năng. Vì thế bạn cần cung cấp cho cơ thể nhiều nước để giảm bớt lượng axit lactic gây tình trạng mỏi cơ. Bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách thử với nước ép nha đam mát lạnh. Loại thức uống này sẽ giúp bạn bổ sung lượng nước cho cơ thể một cách nhanh chóng.
Giúp gan khỏe mạnh
Công dụng aloe vera là gì? Một trong những công dụng ấn tượng của aloe vera là giúp tăng cường chức năng gan. Bởi nếu lá gan khỏe mạnh thì cơ thể bạn sẽ tiêu trừ được độc tố tốt hơn. Gan sẽ hoạt động tối ưu nhất khi cơ thể được hấp thụ đủ nước và chất dinh dưỡng. Vì thế, nước ép nha đam là thức uống lý tưởng cho gan vì nó giàu dưỡng chất và nước từ thực vật.
Aloe vera là giúp tăng cường chức năng gan
Ngoài ra, Bạn có thể tham khảo thêm các dòng mỹ phẩm chiết xuất aloe vera như sữa rửa mặt aloe vera có tốt không? để trải nghiệm được hiệu quả chăm sóc da tối ưu của thành phần này.