Dinh Dưỡng Cuộc Sống

Bí quyết lựa chọn sữa rửa mặt dưỡng sáng phù hợp với làn da

Nên chọn đúng sữa rửa mặt phù hợp với làn da

Để dưỡng da một cách thành công thì không thể thiếu sữa rửa mặt dưỡng sáng. Tuy nhiên chọn sữa rửa mặt cho từng loại da như thế nào để đạt hiệu quả là điều không phải ai cũng biết. Sau đây là những cách chọn sữa rửa mặt dưỡng sáng cho da:

1. Chọn sữa rửa mặt cho da khô

Để lựa chọn sản phẩm cho da khô, cần tìm đến dòng sữa rửa mặt có thành phần cấp ẩm cho da. Chẳng hạn như chọn sản phẩm được chiết xuất từ tinh dầu, ô liu hoặc nha đam. Bên cạnh đó, cần chọn sữa rửa mặt có tinh chất dịu nhẹ, không có độ tẩy quá mạnh, giúp da giữ được lớp dầu vốn có.

2. Chọn sữa rửa mặt cho da nhờn

Da nhờn là loại da nên dùng sữa rửa mặt, có thể kết hợp cùng nước hoa hồng sáng da để loại bỏ lớp dầu, giúp da căng mịn hơn. Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da nhờn đó là không chọn sữa rửa mặt dạng xà phòng vì sẽ phá vỡ độ cân bằng pH, khiến da khô ráp và dễ nổi mụn.

Bí quyết là lựa chọn sản phẩm có thành phần chứa đất sét để hút bã nhờn và loại bỏ bụi bẩn tốt nhất. Trong quá trình sử dụng nên massage mặt để đạt được hiệu quả cao hơn.

3. Chọn sữa rửa mặt cho da hỗn hợp

Có thể nói loại da này khá khó xử lý vì kết hợp da khô và da nhờn. Nếu sở hữu làn da này thì nên chọn sản phẩm dành riêng cho da hỗn hợp, sử dụng vào buổi sáng và tối để cấp ẩm cho da. Khi mua sữa rửa mặt, hãy chọn sản phẩm không chứa thành phần hương liệu tạo mùi vì dễ gây ra tình trạng kích ứng. Trong quá trình dùng nếu cảm thấy da bị khô hãy giảm liều lượng để da thích ứng dần. Một lời khuyên khi dùng sữa rửa mặt cho da hỗn hợp đó là dùng kèm toner làm sáng da để nhận thấy hiệu quả rõ rệt hơn.

4. Chọn sữa rửa mặt cho da lão hóa

Lão hóa có thể có nhiều nguyên nhân và bước đầu tiên để ngăn ngừa lão hóa diễn tiến nhanh đó là chọn sữa rửa mặt có công thức giàu vitamin C, vitamin E, có thể kết hợp với các sản phẩm toner da sáng khỏe tùy theo nhu cầu của người dùng. Các loại sản phẩm này có nhiều thành phần có lợi, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, ngăn ngừa lão hóa tốt.

Trong quá trình dưỡng sáng da không quên sử dụng Toner

5. Chọn sữa rửa mặt cho da mụn

Để lựa chọn sữa rửa mặt dưỡng sáng an toàn cho da mụn thì phái đẹp nên chọn sản phẩm có thành phần kháng khuẩn và kháng viêm, giúp ngăn ngừa sự lây lan và thành phần mụn. Da mụn cần làm sạch và đi kèm với đó là sát khuẩn để hạn chế tác nhân mụn sinh sôi.

Mẹo dưỡng sáng an toàn không gây kích ứng da

Dưỡng sáng an toàn cho da như thế nào là hiệu quả

Dưỡng sáng an toàn sẽ trở nên dễ dàng hơn đối với phái đẹp nhờ vào việc nắm bắt các mẹo cần thiết. Cùng khám phá bài viết dưới đây để biết cách dưỡng sáng hiệu quả, không gây kích ứng cho làn da.

1. Không sử dụng mỹ phẩm thiếu nguồn gốc

Một số bạn trẻ vì muốn tiết kiệm chi phí mua mỹ phẩm đã lựa chọn sản phẩm không rõ nguồn gốc. Chính vì đốt cháy giai đoạn mà làn da của chị em ngày càng xấu hơn, thậm chí xuất hiện tình trạng kích ứng. Do đó, nếu muốn sở hữu da mặt sáng mịn tự nhiên, hãy dành thời gian tìm hiểu các loại sản phẩm dưỡng da và chọn mua từ thương hiệu có uy tín. Có như vậy mới giúp phái đẹp dưỡng da một cách an toàn hơn.

2. Không quên chống nắng, dưỡng da ở nhà

Nhiều bạn nghĩ rằng ở nhà sẽ không cần dùng kem chống nắng hay serum chống thâm nám. Đây là suy nghĩ sai lầm mà phần lớn bạn trẻ thường gặp phải. Để có được làn da trắng sáng, hãy dùng kem chống nắng và sản phẩm hỗ trợ dưỡng da ngay cả khi ở nhà để tránh tia UV ở mức tối đa.

Ngoài ra, tùy vào từng loại da mà có thể lựa chọn sản phẩm dưỡng khác nhau. Chỉ cần kiên trì chăm sóc da trong thời gian dài, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả sáng hồng da một cách rõ rệt.

3. Xem kỹ thành phần khi mua mỹ phẩm dưỡng sáng

Nhiều sản phẩm hiện nay trên thị trường quảng cáo rằng có khả năng dưỡng sáng nhưng hiệu quả lại không như kỳ vọng. Do đó trước khi mua mỹ phẩm, hãy xem xét kỹ thành phần theo nhu cầu của bản thân, cũng như đánh giá sản phẩm có thành phần Niacinamide, Vitamin C hay không. Các thành phần này rất có lợi trong quá trình làm sáng làn da. Thực tế cho thấy để làm sáng da mặt thì cần sử dụng mỹ phẩm cung cấp vitamin C, E-AA cho da. Các dưỡng chất này khá lành tính và dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, không gây kích ứng và có tác dụng chống oxy hóa da rất tốt.

Nên xem xét thành phần khi mua mỹ phẩm dưỡng sáng

5 cách làm da mặt sáng mịn đơn giản tại nhà

Mật ong có rất nhiều lợi ích làm đẹp cho da

Nhiều bạn trẻ hiện nay mong muốn sở hữu làn da khỏe mạnh và trắng mịn nhưng vẫn chưa biết cách làm thế nào. Có nhiều cách làm da mặt sáng mịn đơn giản, có thể thực hiện tại nhà được khá nhiều người ưa chuộng. Hãy tham khảo 5 cách dưới đây để có thể sở hữu được làn da trắng mịn ngay tại nhà.

Bật mí 5 cách làm da mặt sáng mịn thành công ngay tại nhà

1. Sử dụng mật ong

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất, vitamin cũng như các chất chống oxy hóa, có tính kháng viêm và kháng khuẩn giúp khắc phục hiện tượng viêm da. Ngoài ra, mật ong còn giúp cân bằng độ ẩm cho da, giúp làn da mịn màng và trắng sáng hơn.

2. Sử dụng nha đam

Nếu bạn muốn sở hữuda trắng sáng thì có thể sử dụng nha đam. Nha đam giúp làn da trở nên trắng sáng và được nhiều người lựa chọn. Không chỉ giúp tẩy da chết mà còn tái tạo làn da, giúp làn da phái đẹp trở nên tràn đầy sức sống và căng mịn.

3. Sử dụng cà chua

Cà chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng trong làm đẹp. Cà chua có chứa nhiều vitamin, sắt, kali,…giúp làn da trở nên trắng mịn và ngăn ngừa mụn phát triển.

4. Sử dụng một số sản phẩm dưỡng da

Để có làn da sáng mịn, bạn có thể sử dụng nước hoa hồng sáng da. Nước hoa hồng không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn cấp ẩm, giúp se khít lỗ chân lông. Với nhiều hoạt chất chống oxy hóa, nước hoa hồng giúp bảo vệ làn da, tránh bị tổn thương do mụn, giảm quá trình lão hóa da.

Ngoài nước hoa hồng, phái đẹp cũng có thể chọn dùng toner làm sáng da sau khi dùng sữa rửa mặt. Toner giúp loại bỏ bụi bẩn bán ở lỗ chân lông, giúp làn da sạch và trắng sáng hơn.

Toner là giải pháp hữu hiệu giúp da mặt trở nên sáng mịn

5. Chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài việc sử dụng sản phẩm giúp làn da trở nên sáng mịn thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Hạn chế các loại trái cây có tính nóng như vải, nhãn,…hay các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.

Trên đây là một số cách dưỡng da trắng sáng đơn giản, hiệu quả tại nhà cũng như một số lưu ý để bạn có thể sở hữu được làn da trắng mịn. Hãy lựa chọn cho mình phương pháp dưỡng da phù hợp để giúp làn da luôn trong trạng thái trắng sáng và khỏe mạnh.

5 lời khuyên dưỡng sáng an toàn cho làn da

Trang điểm quá mức không phải là cách dưỡng sáng da phù hợp

Muốn sở hữu làn da trắng sáng thì điều đầu tiên đó là bạn cần biết cách dưỡng sáng cho da đúng đắn. Vậy làm thế nào để có thể dưỡng sáng an toàn cho làn da, hãy cần tìm hiểu một số lưu ý khi chăm sóc da qua bài viết dưới đây với 5 lưu ý trong quá trình dưỡng sáng an toàn cho làn da

1. Không sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc

Nhiều bạn vì muốn tiết kiệm chi phí mua mỹ phẩm đã sử dụng các loại kem thiếu nguồn gốc, thương hiệu thiếu uy tín. Khi sử dụng làn da sẽ dễ bị kích ứng, mỏng đi và thiếu sức sống. Đặc biệt với những bạn có da nhạy cảm, khi muốn tìm kem dưỡng sáng mà không tìm hiểu kỹ các loại kem dưỡng sáng da cho da nhạy cảm thì sẽ dễ gặp tình trạng xuất hiện mụn, nghiêm trọng hơn là dị ứng.

2. Không trang điểm nâng tone quá mức

Nhiều bạn vì muốn sở hữu làn da trắng sáng nên đã sử dụng kem trang điểm có màu trắng hơn tone da. Tuy nhiên đây là một sai lầm vì lớp trang điểm sẽ khó hòa hợp với màu da thật, sẽ khiến bạn kém tự nhiên. Để dưỡng sáng da, bạn có thể cân nhắc sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm ban đêm, hãy kiên trì sử dụng trong thời gian dài và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.

3. Nên dùng kem dưỡng da có thành phần Vitamin C, Niacinamide

Nếu đang tìm một số loại kem dưỡng ẩm làm sáng da, hãy tìm mua các loại kem hay serum có thành phần vitamin C vì đây là yếu tố giúp làm da của bạn trở nên trắng sáng, chống oxy hóa, hạn chế hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, các loại kem có thành phần Niacinamide cũng giúp da của các bạn gái duy trì độ ẩm và chống lão hóa tốt.

4. Không quên dùng kem chống nắng

Một yếu tố giúp làn da của bạn thiếu sáng đó là không dùng kem chống nắng khi ra ngoài. Tia UV là tác nhân gây ra tình trạng thiếu sáng, lão hóa nhanh. Do đó hãy dùng kem chống nắng phù hợp để giúp da tránh được nguy cơ lão hóa sớm do ánh nắng gây ra.

5. Dùng kem dưỡng có thành phần dưỡng trắng

Các loại kem dưỡng, đặc biệt là kem dưỡng sáng da cho da dầu cần có thành phần ngăn ngừa thâm nám, bảo vệ làn da khỏi khô ráp và tránh bị bết dính đối với da dầu. Do đó, để lựa chọn kem dưỡng sáng an toàn bạn cần lưu ý kỹ đến thành phần, nguồn gốc, loại da để có thể sở hữu được làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

Để làn da trắng sáng nên chọn kem dưỡng da phù hợp với tình trạng da

Kem Dưỡng Sáng Da Lành Tính: Dưỡng Da Cơ Bản Cần Có Gì?

Tẩy da chết Tuy không phải cần thực hiện hàng ngày nhưng tẩy da chết từ 1 - 2 lần/tuần thúc đẩy quá trình thay da, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, hạn chế gây mụn khi bí tắc lỗ chân lông.

Sử dụng mỹ phẩm gì để làm trắng da? Với những ai mới bắt đầu skincare, hãy thử trải nghiệm bằng những sản phẩm cơ bản nhất như sữa rửa mặt, kem dưỡng sáng da lành tính. Cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da hàng ngày dưới đây.

Tẩy trang

Làm sạch là bước khởi đầu nhưng rất quan trọng trong quá trình làm trắng da. Tẩy trang hiện nay khá đa dạng, tùy vào từng loại da cũng như nhu cầu sử dụng.

Sữa rửa mặt

Nên chọn sản phẩm không có độ pH quá cao làm khô da, không nhớt dính trên da… Nên dùng tối đa 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối. Công dụng chính là loại sạch bụi bẩn để da hấp thụ dưỡng chất sau đó tốt hơn. Có nhiều loại sữa rửa mặt dưỡng sáng vừa làm sạch vừa có các hoạt chất làm tẩy tế bào chết, hỗ trợ da trắng mịn.

Với làn da nhạy cảm nên chọn sữa rửa mặt dưỡng sáng an toàn để hạn chế tình trạng kích ứng.

Toner

Sau bước rửa mặt là bước toner (nước hoa hồng). Để làm trắng da, bạn có thể chọn loại toner da sáng khỏe giúp cấp ẩm cũng như có dưỡng chất làm trắng.

Dưỡng ẩm

Chỉ sử dụng mỗi toner thì vẫn là chưa đủ, nhất là với những ai có làn da khô hay da nhạy cảm đang bị thiếu ẩm nghiêm trọng. Dùng kem dưỡng ẩm sáng da vừa cung cấp độ ẩm, vừa làm giảm các vết thâm nám, giúp những vùng da không đều màu trở nên sáng và căng mịn hơn.

Chống nắng

Ánh nắng chính là kẻ thù của làn da trắng mịn. Do đó đừng quên bôi kem chống nắng mỗi ngày và che chắn kỹ lưỡng trước khi ra đường. Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng tốt, ráo mặt và kiềm dầu.

Tẩy da chết

Tuy không phải cần thực hiện hàng ngày nhưng tẩy da chết từ 1 – 2 lần/tuần thúc đẩy quá trình thay da, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, hạn chế gây mụn khi bí tắc lỗ chân lông.

Cách Có Làn Da Trắng Sáng Là Gì? Kem Dưỡng Sáng Da Nào Tốt?

Vận động và uống nước cho làn da khỏe đẹp

Sở hữu làn da trắng sáng, khỏe mạnh là mong muốn của rất nhiều chị em. Tuy nhiên hiện tại bạn lại không biết bắt đầu từ đâu, hay băn khoăn kem dưỡng sáng da nào tốt? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây!

Học cách dưỡng da đúng

Dù bạn dùng mỹ phẩm với mục đích gì thì trước tiên phải hiểu rõ về làn da của mình. Da bạn thuộc loại nào: da dầu, hỗn hợp, da khô, da nhạy cảm? Từ đó mà lựa chọn kem làm sáng da mặt phù hợp nhất và thiết kế cho mình một chu trình dưỡng da tối ưu nhất.

Một làn da muốn trắng sáng thì trước tiên cần phải khỏe. Mỗi ngày chúng ta đều phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi và vi khuẩn độc hại, khiến làn da bị yếu đi, từ đó da bắt đầu khô sạm, nám hoặc có các vấn đề về mụn.

Chú ý việc làm sạch không chỉ tiến hành bên ngoài cơ thể mà còn bắt đầu từ bên trong. Như vậy bạn mới có một làn da khỏe mạnh. Mỗi buổi sáng nên uống 1 cốc nước chanh pha mật ong rất tốt cho sức khỏe.

Thường xuyên vận động, ăn uống lành mạnh thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp làn da luôn tươi trẻ hồng hào, tràn đầy sức sống.

Dù bạn có dùng kem dưỡng ẩm sáng da mỗi ngày nhưng nếu không chống nắng thì sẽ không bao giờ có kết quả như mong đợi.

Tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút để tác dụng được phát huy hết hiệu quả bảo vệ da.

Hiện nay có nhiều sản phẩm kem dưỡng sáng dakiêm luôn tác dụng chống nắng. Tuy nhiên nếu bạn thường xuyên đi dưới trời nắng gắt, hoạt động ngoài trời lâu như chơi thể thao… thì tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng riêng biệt. Sau 2 tiếng bạn có thể tẩy trang sơ qua và bôi lại kem chống nắng.

Nếu bạn chưa biết sản phẩm dưỡng sáng da nào tốt, có thể tìm đọc các ý kiến đánh giá của người sử dụng trước đó về sản phẩm bạn định mua. Với những ai da nhạy cảm và dễ bị kích ứng, tốt nhất nên chọn sản phẩm có thành phần lành tính, dịu nhẹ, dạng lotion hay gel không quá dày và nặng mặt.

Bật Mí Cách Chăm Sóc Và Điều Trị Da Nhạy Cảm

Nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ với da nhạy cảm

Điều trị da nhạy cảm để trở về trạng thái bình thường tốn khá nhiều thời gian cũng như cần phải trải nghiệm nhiều phương pháp khác nhau. Dưới đây là một số quy tắc dưỡng da cơ bản dành cho da nhạy cảm.

Làm sạch

Dù da bạn thuộc loại gì đi nữa thì luôn cần được làm sạch mỗi ngày. Da nhạy cảm nên dùng sữa rửa mặt gì? Tốt nhất bạn nên chọn sản phẩm không chứa mùi thơm và có nhiều chất tẩy rửa. Hạn chế dùng những sữa rửa mặt nhiều bọt vì chứa Sodium Lauryl Sulfate và các thành phần có độ kích ứng mạnh, khô da. Bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm Cetaphil màu xanh lá cây phù hợp với da nhạy cảm.

Dòng sản phẩm chuyên cho da nhạy cảm Cetaphil rất dễ dùng có thể dùng được cho em bé. Có thể lấy làm Cetaphil dung dịch vệ sinh phụ nữ hay không? Tuy rất dịu nhẹ với làn da thế nhưng chị em vẫn không nên tùy ý thay đổi chức năng của sản phẩm nhé!

Cấp ẩm

Sau bước làm sạch sẽ là bước cấp ẩm, để lần da không bị khô và bong tróc, nhất là vào mùa lạnh.

Sản phẩm dưỡng da dành cho da nhạy cảm nên chứa chất kháng khuẩn hoặc chất khử mùi, retinoids hoặc axit alpha-hydroxy.

Để hạn chế tình trạng khô da, bong tróc, ngứa và nứt thì bạn nên: Không rửa mặt bằng nước nóng, dùng kem dưỡng ẩm khi da còn ướt. Nên mua kem dưỡng ẩm có chứa petrolatum, dầu khoáng, axit linoleic, ceramides, dimethicone hoặc glycerin tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Chống nắng

Tốt nhất nên dùng chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 vào khoảng 20 phút trước khi ra ngoài. (Tham khảo kem chống nắng cetaphil spf 30). Nắng trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều rất có hại cho da vì thế bạn chú ý che chắn kỹ nếu phải ra ngoài đường. Đừng quên bôi lại kem chống nắng sau 2 tiếng nhé!

Vào mùa hè, bạn cũng không nên nằm phơi nắng trực tiếp dưới mặt trời vì da có thể bị cháy nắng và tổn thương mặc dù đã thoa kem chống nắng nhưng

Trẻ Sốt Không Rõ Nguyên Nhân Và Kéo Dài, Nên Làm Gì?

Sốt thường kèm với nhiều triệu chứng khác nhau

Muốn trị bệnh dứt điểm, việc đầu tiên đó chính là phải biết nguyên nhân gây bệnh. Thế nhưng nếu trẻ sốt không rõ nguyên nhân và kéo dài, khó chẩn đoán thì nên làm gì?

Thế nào là sốt kéo dài?

Sốt có nhiều biểu hiện khác nhau như sốt cao liên tục, sốt từng cơn, sốt rét run, sốt nhẹ về chiều, sốt chu kỳ, sốt lúc nóng lúc lạnh…

Tùy thuộc theo các triệu chứng khác đi kèm mà dựa vào đó bác sĩ sẽ có nhiều căn cứ để chẩn đoán bệnh chính xác hơn. Ví dụ sốt cao mất vị giác có thể nghi ngờ mắc cúm Corona chủng mới, sốt kèm xuất huyết là sốt xuất huyết , vàng da, thiếu máu, gan to, lách to, sốt kèm phát ban, nổi mụn nước (sốt cao khi bị thủy đậu) tiêu chảy, đau họng, sốt ho, khó thở…

Ngoài ra có thể quan sát các biểu hiện bên ngoài của trẻ như mất nước, sụt cân, chán ăn, mệt mỏi…

Sốt trên 5 ngày không giảm được xem là kéo dài.

Vì sao sốt kéo dài thường khó bắt bệnh?

Trong một số trường hợp, sốt chỉ là một trong các triệu chứng của bệnh. Có những bệnh ngoài sốt ra không thể phát hiện thêm điểm gì bất thường khác (bằng cách quan sát) cho nên gây khó khăn trong việc chẩn đoán. Các bệnh truyền nhiễm thường gây sốt kéo dài hoặc các bệnh nội khoa.

Có những yếu tố làm lạc hướng chẩn đoán ban đầu như uống kháng sinh…

Trên thực tế có nhiều trường hợp sốt không rõ nguyên nhân dù được theo dõi, xét nghiệm hay áp dụng các biện pháp chẩn đoán cận lâm sàng.

Có nhiều yếu tố khiến bác sĩ khó chẩn đoán cho bé

Làm gì khi bị sốt?

Sốt kéo dài làm mất nước do đó bệnh nhân cần được bổ sung khoảng 2 – 3 lít nước/ngày. Việc sử dụng thuốc có thể gây tổn thương máu, giảm sức đề kháng của cơ thể, hay làm mờ đi các triệu chứng khác của bệnh khiến chẩn đoán khó khăn hơn.

Nếu trẻ em bị sốt có thể dùng các biện pháp hạ sốt vật lý như nằm quạt, chườm ấm, không mặc nhiều quần áo và có thể dùng thuốc làm hạ sốt theo chỉ định. Vậy có nên pha thuốc hạ sốt với sữa mẹ cho trẻ đang bú mẹ? Không nên làm điều này, vì thuốc hạ sốt chỉ phát huy công dụng tốt nhất khi hòa tan với nước đun sôi để nguội.

Cúm A Sốt Bao Nhiêu Độ? Điều Trị Như Thế Nào?

Cúm a là bệnh rất dễ lây lan, bất kỳ đối tượng nào từ trẻ em tới người lớn đều có thể gặp. Biểu hiện bệnh như thế nào? Cúm A sốt bao nhiêu độ? Điều trị như thế nào cho hiệu quả?

Tìm hiểu về cảm cúm

Cảm cúm là bệnh viêm đường hô hấp trên, thường do virus gây ra. Trong đó chủng cúm A phổ biến dễ bùng thành dịch nhất. Trẻ bị cúm A sốt cao, ho, sổ mũi, đau đầu mệt mỏi… Cúm thường lây lan do tiếp xúc gần với các giọt bắn từ người bệnh.

Cảm lạnh và cúm nhìn chung thì có nhiều nét giống nhau thế nhưng xét riêng về cúm thì có nhiều triệu chứng nặng hơn đó là ho sốt cao, người ớn lạnh, đổ mồ hôi, viêm họng, đau cơ bắp, toàn thân mệt mỏi và suy nhược. Những triệu chứng này khiến cho sinh hoạt của người bệnh bị ảnh hưởng không ít, chưa kể tính lây lan nhanh của cúm.

Hiện không có thuốc đặc trị cúm A hay cúm nói chung, chỉ có thể tập trung làm giảm các triệu chứng, tăng cường nâng cao thể lực để sức đề kháng có thể chống đỡ lại virus. Từ đó bệnh sẽ tự khỏi.

Nếu bị sốt lạnh run, ho nhiều do cúm, tốt nhất người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi đồng thời việc này cũng tránh lây lan cho người khác. Bên cạnh đó nên thư giãn, lau người hay tắm bằng nước ấm, xông hơi giải cảm, ngâm chân…

Trẻ em hay người lớn bị nhiễm cúm đều nên uống nhiều nước. Việc sốt cao làm cơ thể bị mất nước, do đó người bệnh nên tăng cường uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây, các loại nước bù điện giải. Về ăn uống nên chọn thức ăn dễ tiêu như canh hay nước súp…

Các thức ăn lỏng dễ tiêu nên ăn khi bị cúm

Đối với trẻ còn bú mẹ nên tăng cữ bú để bù nước và tăng đề kháng cho trẻ. Để hạn chế đau họng không nên uống nước lạnh, các đồ uống chứa cồn và gas như rượu, bia, nước ngọt…

Việc dùng thuốc như thế nào? Bạn có thể dễ dàng mua các thuốc hạ sốt không kê đơn phòng khi sốt cao. Ở trẻ nhỏ, có được pha thuốc hạ sốt vào sữa cho dễ uống hay không? Bố mẹ không nên làm cách này vì có thể mất tác dụng của thuốc.

Nhìn chung đây là bệnh thường gặp, do đó dù hoàn toàn bình thường nhưng phòng khi nhiễm bệnh bạn cũng nên mua vài vỉ thuốc phòng sẵn trong tủ thuốc gia đình, nhất là mỗi khi có các triệu chứng sớm như sổ mũi, nhức đầu, viêm họng, ho sốt.

Trẻ Sốt Cao Ăn Vào Nôn Ra: Đi Tìm Nguyên Nhân Gây Sốt

Sốt là một phản ứng của cơ thể, và nhìn chung có khá nhiều nguyên nhân gây sốt. Vậy trẻ sốt cao ăn vào nôn ra là do đâu? Những biểu hiện của bệnh lý gây sốt là gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Tổng hợp các nguyên nhân gây sốt phổ biến

Bị sốt đột ngột có thể từ sốt nhẹ cho đến bé sốt cao 39 40 độ. Ngoài các biện pháp hạ sốt thông thường như chườm khăn, uống thuốc hạ sốt thì bạn nên tìm ra nguyên nhân gây bệnh để có cách điều trị thích hợp dứt điểm, tránh biến chứng xấu. Sốt thường do có virus hay vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và tấn công hệ miễn dịch. Trẻ bị sốt nên ăn gì? Cho bé ăn các thực phẩm loãng, nhiều nước, dễ tiêu hóa đồng thời cho trẻ uống thêm nước bù điện giải trong trường hợp sốt đi ngoài nhiều.

Những nguyên nhân gây sốt thường gặp nhất ở trẻ nhỏ có thể là:

– Cảm cúm: Trẻ thường sốt 2-3 ngày, kèm theo đó là triệu chứng sổ mũi hay nghẹt mũi, đau họng, ho, chán ăn.

– Viêm tai: Bé sốt cao, tai đau, cả người bứt rứt, không nghe rõ, biếng ăn. Nếu trẻ nhỏ chưa biết nói, trẻ hay làm hành động như kéo tai hay chọc vào tai.

– Sốt xuất huyết: Sốt xuất huyết khá nguy hiểm nếu không được điều trị tích cực từ đầu. Bắt đầu bằng sốt cao trong 3 ngày đầu, sau đó hạ sốt dần và chuyển sang giai đoạn xuất huyết ở một hay nhiều bộ phận khác nhau. Nhận biết sốt cao hình ảnh nhiệt kế sốt 39 độ như dưới đây.

– Sởi: Trẻ sốt cao kèm sổ mũi, ho nhiều, mắt đỏ trong 3 ngày đầu và sau đó phát ban đỏ toàn thân.

– Viêm phổi: Trẻ sốt cao, khó thở, ho, chán ăn. Đây là bệnh dễ mắc vào mùa lạnh.

– Sốt phát ban: Bắt đầu bằng sốt cao sau đó vài ngày phát ban rồi lặn xuống. Lúc này trẻ mới hồi phục hoàn toàn.

– Viêm màng não: Sốt cao kèm theo hiện tượng cứng cổ, thóp phồng, nôn mửa, mệt mỏi, ngủ mê man khó đánh thức. Trường hợp này cần nhập viện ngay để theo dõi.

– Nhiễm trùng máu: Trẻ bị nhiễm trùng máu thường sốt cao, bỏ ăn, nôn mửa, li bì…

– Tiêm chủng: Một số trẻ có thể sốt cao sau tiêm viêm não nhật bản, bạch hầu, uốn ván, ho gà, vắc xin 5 trong 1… Thường chỉ sốt nhẹ trong 1-2 ngày.

– Mọc răng: Các triệu chứng sốt mọc răng cũng không quá nghiêm trọng, thường chỉ là sốt nhẹ 1-2 ngày, lợi sưng đỏ, khó ngủ, trẻ biếng ăn.